|
|
|
|
|
|
1
|
2
-
Klavertjevier (groep 5)
Klavertjevier (groep 5)
2 oktober 2023 09:00 - 11:00
Huiskamer De Maretak in MFC De Roef, Middelste Wei 2-4, 3844HT, Harderwijk
Klavertjevier is een lotgenotengroep en bestaat uit vier gasten (mannen en of vrouwen), een gastvrouw/heer en een oncologisch verpleegkundige. We horen steeds vaker hoe fijn het is om van elkaar te horen. Steun en herkenning te vinden bij elkaar. Samen lachen en huilen. Vertellen over de behandelingen, over voor en tegenspoed. De ups en downs. Veel herkenning wordt door mensen gevonden in het filmpje van het zwarte gat waarin bijna iedereen terechtkomt als je met kanker te maken hebt. Hoe ga je daarmee om. Hieronder een link naar een filmpje uit een onderzoek door de Academische Werkplaats Arbeid en Gezondheid - Tranzo. https://www.youtube.com/watch?v=3oH6ZBHn_rY Omdat er behoefte is aan lotgenotencontact heeft De Maretak een samenwerking met Carefor Cancer, Icare en Buurtzorg. Onze Klavertjesvier groeien en wat is het mooi dat de verzekering ook inziet hoe belangrijk deze lotgenotengroepen zijn. Want bijna alle verzekeringen vergoedende gesprekken. Een klavertjeviergroep komt 1x per maand bij elkaar en samen bepaal je het thema waarover je gaat praten.
Veilige plek om verdriet te tonen Een gast vertelt: We zijn met z’n vieren, vier vrouwen in dit geval, en we hebben allemaal een ander ziektebeeld, maar ervaren wel veel dezelfde gevoelens en emoties. Bijvoorbeeld toen we hoorden dat we kanker hadden. Wat er dan door je heengaat!! Toen we dat aan elkaar vertelden was er heel veel herkenning. Hoe je ineen achtbaan leeft in het ziekenhuis en ook thuis. Doordat die beleving vergelijkbaar is, hebben we veel raakvakken met elkaar. Het met elkaar in gesprek gaan over de impact van kanker zorgt voor een stukje herkenning en erkenning en dat was super fijn.
Heb je ook behoefte om met anderen te sparren, te horen hoe het anderen vergaat, hoe zij in het leven staan en met ups en downs omgaan. Meld je dan aan. Dan kijken we of er een geschikte Klavertjevier groep voor je is.
Interesse? Aanmelden kan via aanmelden@demaretakveluwe.nlof bellen met 06 418 298 87
-
Tai Chi Tao-Qigong in het plantage park
Tai Chi Tao-Qigong in het plantage park
2 oktober 2023 13:30 - 14:15
Plantagepark, 3841 EL Harderwijk, Nederland
Ontspannen vloeiend en onbelast met aandacht bewegen. Souplesse en balans vergroten. Zo ontstaat ruimte in je hoofd en je energie gaat stromen. De vitaliserende oefeningen in de frisse buitenlucht zorgen ervoor dat zuurstofrijk bloed moeiteloos door je aderen stroomt. De van oorsprong eeuwenoude Chinese milde manier van bewegen is door Jan Kraak toegankelijk gemaakt voor iedereen. Deze eenvoudige heilzame methode ontstresst, versoepelt en laat je levensenergie stromen. Het zet je met beide voeten op de aarde en in contact met de mogelijkheden van dat moment. Als je in het dagelijks leven te maken hebt met beperkingen door Kanker, Reuma, CVS, Fibromyalgie of stress gerelateerde klachten, dan zul je veel plezier beleven aan Tai Chi Tao-Qigong. De aanpasbaarheid en intensiteit van de oefeningen, waardoor energie weer gaat stromen, ademhaling en hartslag op natuurlijke wijze worden gereguleerd en souplesse en balans toenemen, vormen de rode draad in de lessen van Joosje.
Meer weten bekijk Joosjes site: https://www.bijjoosje.nl/ Aanmelden 2 dagen vóór aanvang van deze les via: aanmelden@demaretakveluwe.nl of even bellen 06-418 298 87 Breng zelf een flesje water mee en ev. een krukje.
-
Hartkussentjes
Hartkussentjes
2 oktober 2023 14:00 - 16:00
Huiskamer De Maretak in MFC De Roef, Middelste Wei 2-4, 3844HT, Harderwijk
Een groep vrijwilligers van De Maretak maakt al jarenlang elke maand in onze huiskamer hartkussentjes ❤️.Enkele van hen zijn ervaringsdeskundige en weten hoe belangrijk de hartkussentjes zijn. Het is gezellig om onder het genot van een kopje koffie/thee met elkaar actief te zijn en zo iets voor een ander te kunnen betekenen. We vinden het belangrijk dat het 💜kussentje ondersteunend is, troost geeft, maar hij moet ook mooi zijn. De hartkussentjes worden naar het ziekenhuis gebracht en daar gratis gegeven aan vrouwen met borstkanker. Het is zo goed te weten hoe blij vrouwen met borstkanker en na een operatie met het hartkussentje zijn. En het is voor de vrijwilligers fijn om op deze manier van betekenis te zijn.
Reactie van iemand die een hartkussentje heeft gekregen
Lieve mensen, Ik wil jullie graag van harte bedanken voor het fijne kussentje dat ik vanochtend kreeg van de verpleegkundige in het St Jansdal. Ik ga daar zeker plezier van hebben nu ik moet herstellen van mijn borstoperatie. Vriendelijke groet, Gerry
Ben je nieuwsgierig, en heb je zin om eens langs te komen. Je bent van harte welkom. Aanmelden via aanmelden@demaretakveluwe.nl of even bellen met 06-41829887
• • •
|
3
-
Verplaatst:Samen eten, ontmoeten & beleven
Verplaatst:Samen eten, ontmoeten & beleven
3 oktober 2023 12:30 - 13:30
Huiskamer De Maretak in MFC De Roef, Middelste Wei 2-4, Harderwijk
We hebben de lunch verplaatst naar di 17 okt!!! De Maretak streeft er naar om mensen die op welke manier dan ook te maken hebben met kanker, met elkaar in contact te brengen. Kom naar onze gezellige huiskamer als je van lekker eten, en van gezelligheid houdt. Wil je mensen ontmoeten die je misschien normaal niet tegen zou komen? Wat je reden ook is: je bent welkom bij De Maretak om samen te genieten van een heerlijke en gezonde lunch.
Voel je welkom en meld je aan via aanmelden@demaretakveluwe.nl / 06-418 29887. De lunch is gratis. Een gift aan De Maretak is van harte welkom
-
Adviesraad vergadering
• •
|
4
-
VRAGENUURTJE: Kanker en Werk
VRAGENUURTJE: Kanker en Werk
4 oktober 2023 10:00 - 11:00
Huiskamer De Maretak in MFC De Roef, Middelste Wei 2-4, 3844HT, Harderwijk
Na de diagnose kanker is terugkeren naar werk niet altijd makkelijk. Toch kan werken een wezenlijk onderdeel vormen van het benodigde herstel. Een keer per maand is er bij De Maretak een inloopspreekuur. Irmgard van der Vegt, re-integratieconsultant en coach en Thea van de Beek, personeelsadviseur en lid van de klankbordgroep Oncologische(na)zorg Noordwest-Veluwe – geven je de gelegenheid om tijdens het vragenuurtje samen te kijken hoe je duurzaam kan terugkeren naar werk. Er is aandacht voor jouw persoonlijke situatie. Daarbij is er ook ruimte voor de emoties als die er zijn. Al jouw vragen rondom re-integratie zijn van harte welkom en Irmgard en Thea kunnen je tips en handvatten geven. Zo kun je bewuster keuzes maken over wat in verschillende fasen van jouw ziekte, herstel en/of re-integratieproces mogelijk en verstandig is. Kom gerust langs met al je vragen
Aanmelden via aanmelden@demaretakveluwe.nl / 06-418 29 887. Dit vragenuurtje is gratis. Een gift aan De Maretak is altijd welkom
-
Biljarten in MFC De Roef
Biljarten in MFC De Roef
4 oktober 2023 14:00 - 16:00
MFC De Roef, Middelste Wei 2-4 , 3844 HT Harderwijk
Gezellig biljarten Elke 1e woensdagmiddag van de maand is er gelegenheid om samen te biljarten van 14 tot 16 uur. Dit wordt gedaan in de ontmoetingsruimte van MFC de Roef. “Samenkomen met elkaar, ontspannen en gezelligheid staat voorop en biljarten valt te leren,” zeggen ze. Onze gastheer Edwin van der Leij of een andere vrijwilliger zal ook aanwezig zijn. Na afloop is er gelegenheid om in onze huiskamer wat te drinken. Heb je zin meld je dan voor maandagavond aan via: aanmelden@demaretakveluwe.nl of even bellen met 06-41829887
De activiteit is gratis, maar een gift aan De Maretak is altijd welkom.
-
NIEUW: Creatief schilderatelier
NIEUW: Creatief schilderatelier
4 oktober 2023 14:00 - 16:00
Huiskamer De Maretak in MFC De Roef, Middelste Wei 2-4, 3844HT, Harderwijk
In onze huiskamer kun je terecht om aan de slag te gaan met je eigen creativiteit. Onder begeleiding van Tonny Maaswinkel, creatief kunstenares, kun je werken aan eigen creaties. Zo kun je bijvoorbeeld dikke dames of dieren schilderen, tekenen, of als je dat leuk vind stenen beschilderen. Kijk maar eens op deze site: https://nl.pinterest.com/margemuit/stenen-schilderen/ Gewoon lekker samen creatief bezig zijn, is ontspannend en gezellig. Even een moment voor jezelf, uit het hoofd en gewoon even ZIJN. Praten mag, maar hoeft uiteraard niet. Je hoeft geen ervaring te hebben, en iedereen is welkom! Tonny helpt je en geeft advies waar nodig. Maar gezelligheid staat voorop, Wij zien naar je uit 💖
Aanmelden via aanmelden@demaretakveluwe.nl of even bellen 06-418 298 87 De activiteit is gratis. Een gift aan De Maretak is altijd welkom.
• • •
|
5
-
Zwemmen (Harderwijk)
Zwemmen (Harderwijk)
5 oktober 2023 10:15 - 11:00
Zwembad de Sypel, Parkweg 4, 3842 AD Harderwijk
Voor veel mensen die ziek zijn(geweest) is bewegen en het opbouwen van de conditie belangrijk. Een manier omdat te doen is door te zwemmen. Door vrij te bewegen in het water in je eigen tempo. Ervaren zweminstructeurs geven deze les die gericht is op het verminderen van klachten na behandeling en op een betere kwaliteit van leven met kanker. Door te bewegen/zwemmen kun je langzaam werken aan het opbouwen van je conditie, meer zelfvertrouwen vinden en bovenal… genieten! Zwemmen vindt wekelijks plaats (niet in de schoolvakantie) op donderdagochtend in Harderwijk en Ermelo. De eerste les is overal gratis. Informeer bij je ziektekostenverzekering of de kosten onder fysiotherapie (preventieve hydrotherapie) gedeclareerd kunnen worden vanuit de aanvullende verzekering.
Informatie en of aanmelden: aanmelden@demaretakveluwe.nl of tel: 06 418 298 87
-
Zwemmen (Ermelo)
Zwemmen (Ermelo)
5 oktober 2023 11:00 - 11:45
Zwembad Calluna, Herderlaan 51, 3851 BC Ermelo
Voor veel mensen die ziek zijn(geweest) is bewegen en het opbouwen van de conditie belangrijk. Een manier omdat te doen is door te zwemmen. Door vrij te bewegen in het water in je eigen tempo. Ervaren zweminstructeurs geven deze les die gericht is op het verminderen van klachten na behandeling en op een betere kwaliteit van leven met kanker. Door te bewegen/zwemmen kun je langzaam werken aan het opbouwen van je conditie, meer zelfvertrouwen vinden en bovenal… genieten! Zwemmen vindt wekelijks plaats(niet in de schoolvakantie) op donderdagochtend in Harderwijk en Ermelo. De eerste les is overal gratis. Informeer bij je ziektekostenverzekering of de kosten onder fysiotherapie (preventieve hydrotherapie) gedeclareerd kunnen worden vanuit de aanvullende verzekering.
Meer informatie of aanmelden via: aanmelden@demaretakveluwe.nl of tel: 06 418 298 87
-
Zwemmen (Harderwijk)
Zwemmen (Harderwijk)
5 oktober 2023 11:00 - 11:45
Zwembad de Sypel, Parkweg 4, 3842 AD Harderwijk
Voor veel mensen die ziek zijn(geweest) is bewegen en het opbouwen van de conditie belangrijk. Een manier omdat te doen is door te zwemmen. Door vrij te bewegen in het water in je eigen tempo. Ervaren zweminstructeurs geven deze les die gericht is op het verminderen van klachten na behandeling en op een betere kwaliteit van leven met kanker. Door te bewegen/zwemmen kun je langzaam werken aan het opbouwen van je conditie, meer zelfvertrouwen vinden en bovenal… genieten! Zwemmen vindt wekelijks plaats (niet in de schoolvakantie) op donderdagochtend in Harderwijk en Ermelo. De eerste les is overal gratis. Informeer bij je ziektekostenverzekering of de kosten onder fysiotherapie (preventieve hydrotherapie) gedeclareerd kunnen worden vanuit de aanvullende verzekering.
Informatie en of aanmelden: aanmelden@demaretakveluwe.nl of tel: 06 418 298 87
• • •
|
6
-
Vrije inloop - Koffie/thee met een beetje meer
Vrije inloop - Koffie/thee met een beetje meer
6 oktober 2023 10:30 - 11:30
Huiskamer De Maretak in MFC De Roef, Middelste Wei 2-4, 3844HT, Harderwijk
“Koffie en een beetje meer”, heb je dat wel eens geproefd? Dat beetje meer kan natuurlijk een lekker taartje of koekje zijn. Maar het kan ook een luisterend oor of een goed gesprek zijn. Dat taartje of koekje kun je natuurlijk ook thuis eten, maar dat beetje meer, dat luisterend oor, dat bieden wij je graag. Heb je vragen of zit je ergens mee, kom gerust langs. Wil je er gewoon even uit, ook dan ben je meer dan welkom. En wist je wij hebben niet alleen een ‘koekjespot’, maar ook een ‘kletspot’. En die kletspot zit vol met leuke en interessante vragen, en dan hebben we zo maar een heel fijn gesprek. En kom je niet graag alleen, neem gerust iemand mee.
Je hoeft je niet aan te melden, je bent gewoon welkom. De koffie/thee staat klaar. Wij zien naar je uit.
•
|
7
|
8
|
9
-
Klavertjevier (groep 3)
Klavertjevier (groep 3)
9 oktober 2023 13:30 - 15:30
Huiskamer De Maretak in MFC De Roef, Middelste Wei 2-4, 3844HT, Harderwijk
Klavertjevier is een lotgenotengroep en bestaat uit vier gasten (mannen en of vrouwen), een gastvrouw/heer en een oncologisch verpleegkundige. We horen steeds vaker hoe fijn het is om van elkaar te horen. Steun en herkenning te vinden bij elkaar. Samen lachen en huilen. Vertellen over de behandelingen, over voor en tegenspoed. De ups en downs. Veel herkenning wordt door mensen gevonden in het filmpje van het zwarte gat waarin bijna iedereen terechtkomt als je met kanker te maken hebt. Hoe ga je daarmee om. Hieronder een link naar een filmpje uit een onderzoek door de Academische Werkplaats Arbeid en Gezondheid - Tranzo. https://www.youtube.com/watch?v=3oH6ZBHn_rY Omdat er behoefte is aan lotgenotencontact heeft De Maretak een samenwerking met Carefor Cancer, Icare en Buurtzorg. Onze Klavertjesvier groeien en wat is het mooi dat de verzekering ook inziet hoe belangrijk deze lotgenotengroepen zijn. Want bijna alle verzekeringen vergoedende gesprekken. Een klavertjeviergroep komt 1x per maand bij elkaar en samen bepaal je het thema waarover je gaat praten.
Veilige plek om verdriet te tonen Een gast vertelt: We zijn met z’n vieren, vier vrouwen in dit geval, en we hebben allemaal een ander ziektebeeld, maar ervaren wel veel dezelfde gevoelens en emoties. Bijvoorbeeld toen we hoorden dat we kanker hadden. Wat er dan door je heengaat!! Toen we dat aan elkaar vertelden was er heel veel herkenning. Hoe je ineen achtbaan leeft in het ziekenhuis en ook thuis. Doordat die beleving vergelijkbaar is, hebben we veel raakvakken met elkaar. Het met elkaar in gesprek gaan over de impact van kanker zorgt voor een stukje herkenning en erkenning en dat was super fijn.
Heb je ook behoefte om met anderen te sparren, te horen hoe het anderen vergaat, hoe zij in het leven staan en met ups en downs omgaan. Meld je dan aan. Dan kijken we of er een geschikte Klavertjevier groep voor je is.
Interesse? Aanmelden kan via aanmelden@demaretakveluwe.nlof bellen met 06 418 298 87
-
Tai Chi Tao-Qigong in het plantage park
Tai Chi Tao-Qigong in het plantage park
9 oktober 2023 13:30 - 14:15
Plantagepark, 3841 EL Harderwijk, Nederland
Ontspannen vloeiend en onbelast met aandacht bewegen. Souplesse en balans vergroten. Zo ontstaat ruimte in je hoofd en je energie gaat stromen. De vitaliserende oefeningen in de frisse buitenlucht zorgen ervoor dat zuurstofrijk bloed moeiteloos door je aderen stroomt. De van oorsprong eeuwenoude Chinese milde manier van bewegen is door Jan Kraak toegankelijk gemaakt voor iedereen. Deze eenvoudige heilzame methode ontstresst, versoepelt en laat je levensenergie stromen. Het zet je met beide voeten op de aarde en in contact met de mogelijkheden van dat moment. Als je in het dagelijks leven te maken hebt met beperkingen door Kanker, Reuma, CVS, Fibromyalgie of stress gerelateerde klachten, dan zul je veel plezier beleven aan Tai Chi Tao-Qigong. De aanpasbaarheid en intensiteit van de oefeningen, waardoor energie weer gaat stromen, ademhaling en hartslag op natuurlijke wijze worden gereguleerd en souplesse en balans toenemen, vormen de rode draad in de lessen van Joosje.
Meer weten bekijk Joosjes site: https://www.bijjoosje.nl/ Aanmelden 2 dagen vóór aanvang van deze les via: aanmelden@demaretakveluwe.nl of even bellen 06-418 298 87 Breng zelf een flesje water mee en ev. een krukje.
• •
|
10
|
11
-
Klavertjevier (groep 7)
Klavertjevier (groep 7)
11 oktober 2023 10:00 - 12:00
Huiskamer De Maretak in MFC De Roef, Middelste Wei 2-4, 3844HT, Harderwijk
Klavertjevier is een lotgenotengroep en bestaat uit vier gasten (mannen en of vrouwen), een gastvrouw/heer en een oncologisch verpleegkundige. We horen steeds vaker hoe fijn het is om van elkaar te horen. Steun en herkenning te vinden bij elkaar. Samen lachen en huilen. Vertellen over de behandelingen, over voor en tegenspoed. De ups en downs. Veel herkenning wordt door mensen gevonden in het filmpje van het zwarte gat waarin bijna iedereen terechtkomt als je met kanker te maken hebt. Hoe ga je daarmee om. Hieronder een link naar een filmpje uit een onderzoek door de Academische Werkplaats Arbeid en Gezondheid - Tranzo. https://www.youtube.com/watch?v=3oH6ZBHn_rY Omdat er behoefte is aan lotgenotencontact heeft De Maretak een samenwerking met Carefor Cancer, Icare en Buurtzorg. Onze Klavertjesvier groeien en wat is het mooi dat de verzekering ook inziet hoe belangrijk deze lotgenotengroepen zijn. Want bijna alle verzekeringen vergoedende gesprekken. Een klavertjeviergroep komt 1x per maand bij elkaar en samen bepaal je het thema waarover je gaat praten.
Veilige plek om verdriet te tonen Een gast vertelt: We zijn met z’n vieren, vier vrouwen in dit geval, en we hebben allemaal een ander ziektebeeld, maar ervaren wel veel dezelfde gevoelens en emoties. Bijvoorbeeld toen we hoorden dat we kanker hadden. Wat er dan door je heengaat!! Toen we dat aan elkaar vertelden was er heel veel herkenning. Hoe je ineen achtbaan leeft in het ziekenhuis en ook thuis. Doordat die beleving vergelijkbaar is, hebben we veel raakvakken met elkaar. Het met elkaar in gesprek gaan over de impact van kanker zorgt voor een stukje herkenning en erkenning en dat was super fijn.
Heb je ook behoefte om met anderen te sparren, te horen hoe het anderen vergaat, hoe zij in het leven staan en met ups en downs omgaan. Meld je dan aan. Dan kijken we of er een geschikte Klavertjevier groep voor je is.
Interesse? Aanmelden kan via aanmelden@demaretakveluwe.nlof bellen met 06 418 298 87
-
Verwenmiddag: Manon (healing)
Verwenmiddag: Manon (healing)
11 oktober 2023 14:00 - 16:00
Huiskamer De Maretak in MFC De Roef, Middelste Wei 2-4, 3844HT, Harderwijk
Als kanker je treft dan staat je wereld op z'n kop. De behandelingen en alles wat daarbij komt kijken zet je leven stil en heeft grote invloed op jouw dagelijks leven en waarschijnlijk ook op hen die je lief zijn. Daarom willen wij jou en wie je lief is een verwenmoment aanbieden. Even weg van alle sores! Ontspanning, verzorging en gezelligheid staat op dat moment voorop. Alle zorgen even vergeten en lekker genieten.
Manon Arnold: Onder healing wordt verstaan dat de healer zich eerst kort afstemt op het grotere geheel, universele energie of hoe je het noemen wilt. Vervolgens legt hij/ zij beide handen losjes op de schouders, rug of hoofd van de ontvanger. Zo kan de helende energie stromen waar nodig. Ook kan er naar wens in het energieveld van de ontvanger worden gewerkt, zodat fysieke aanraking niet nodig is. De helende energie kan uitwerking hebben op fysiek, emotioneel, mentaal en/ of spiritueel niveau. De ontvanger hoeft zich niet van kleding te ontdoen en kan gewoon blijven zitten op een stoel.
We werken vandaag met tijdsblokken, zodat je geheel kunt genieten van deze healing. In dit tijdsblok is er natuurlijk ook ruimte om gezellig iets te drinken en na te babbelen. Tegen die tijd krijg je via de mail het tijdsblok. Aanmelden via aanmelden@demaretakveluwe.nl of bellen met 06-41829887. Er is natuurlijk gelegenheid nog wat na te kletsen onder het genot van een kopje koffie/thee met wat lekkers erbij. Dit verwenmommetje is gratis. Een gift aan De Maretak is altijd welkom.
• •
|
12
-
Zwemmen (Harderwijk)
Zwemmen (Harderwijk)
12 oktober 2023 10:15 - 11:00
Zwembad de Sypel, Parkweg 4, 3842 AD Harderwijk
Voor veel mensen die ziek zijn(geweest) is bewegen en het opbouwen van de conditie belangrijk. Een manier omdat te doen is door te zwemmen. Door vrij te bewegen in het water in je eigen tempo. Ervaren zweminstructeurs geven deze les die gericht is op het verminderen van klachten na behandeling en op een betere kwaliteit van leven met kanker. Door te bewegen/zwemmen kun je langzaam werken aan het opbouwen van je conditie, meer zelfvertrouwen vinden en bovenal… genieten! Zwemmen vindt wekelijks plaats (niet in de schoolvakantie) op donderdagochtend in Harderwijk en Ermelo. De eerste les is overal gratis. Informeer bij je ziektekostenverzekering of de kosten onder fysiotherapie (preventieve hydrotherapie) gedeclareerd kunnen worden vanuit de aanvullende verzekering.
Informatie en of aanmelden: aanmelden@demaretakveluwe.nl of tel: 06 418 298 87
-
Zwemmen (Ermelo)
Zwemmen (Ermelo)
12 oktober 2023 11:00 - 11:45
Zwembad Calluna, Herderlaan 51, 3851 BC Ermelo
Voor veel mensen die ziek zijn(geweest) is bewegen en het opbouwen van de conditie belangrijk. Een manier omdat te doen is door te zwemmen. Door vrij te bewegen in het water in je eigen tempo. Ervaren zweminstructeurs geven deze les die gericht is op het verminderen van klachten na behandeling en op een betere kwaliteit van leven met kanker. Door te bewegen/zwemmen kun je langzaam werken aan het opbouwen van je conditie, meer zelfvertrouwen vinden en bovenal… genieten! Zwemmen vindt wekelijks plaats(niet in de schoolvakantie) op donderdagochtend in Harderwijk en Ermelo. De eerste les is overal gratis. Informeer bij je ziektekostenverzekering of de kosten onder fysiotherapie (preventieve hydrotherapie) gedeclareerd kunnen worden vanuit de aanvullende verzekering.
Meer informatie of aanmelden via: aanmelden@demaretakveluwe.nl of tel: 06 418 298 87
-
Zwemmen (Harderwijk)
Zwemmen (Harderwijk)
12 oktober 2023 11:00 - 11:45
Zwembad de Sypel, Parkweg 4, 3842 AD Harderwijk
Voor veel mensen die ziek zijn(geweest) is bewegen en het opbouwen van de conditie belangrijk. Een manier omdat te doen is door te zwemmen. Door vrij te bewegen in het water in je eigen tempo. Ervaren zweminstructeurs geven deze les die gericht is op het verminderen van klachten na behandeling en op een betere kwaliteit van leven met kanker. Door te bewegen/zwemmen kun je langzaam werken aan het opbouwen van je conditie, meer zelfvertrouwen vinden en bovenal… genieten! Zwemmen vindt wekelijks plaats (niet in de schoolvakantie) op donderdagochtend in Harderwijk en Ermelo. De eerste les is overal gratis. Informeer bij je ziektekostenverzekering of de kosten onder fysiotherapie (preventieve hydrotherapie) gedeclareerd kunnen worden vanuit de aanvullende verzekering.
Informatie en of aanmelden: aanmelden@demaretakveluwe.nl of tel: 06 418 298 87
• • •
|
13
-
Speksteen workshop
Speksteen workshop
13 oktober 2023 14:00 - 16:00
Ontmoetingstuin De Rietmeen, Ouverturebaan 1-3, Harderwijk
Willy van der Horst, geeft bij De Maretak de speksteen workshop. Zij heeft de opleiding tekenen en schilderen gevolgd en daarna beeldhouwen. Willy maakt mensenfiguren, maar ook min of meer abstract. Ze heeft een aantal beeldjes gemaakt, na een verdrietige periode, waarin ze haar emoties / gevoel heel goed kon uiten bij het spekstenen. Dat is wat we ook graag onze gasten van De Maretak wil laten ervaren. Werken met steen kan troost en kracht geven. Elke twee weken komen we samen, en nu heeft de ene persoon meer tijd nodig dan de ander om zijn/haar beeldje af te krijgen. Geen probleem. Soms kan het zijn dat je een keertje niet kunt. Ook geen probleem. Zodra jij vindt dat je beeldje af is, mag je het mee naar huisnemen en maak je plaats voor een nieuwe gast. Wil je graag meedoen dan geef je je op en zetten wij je op de lijst. Zodra er een plek vrij is krijg je een berichtje en kun je instromen.
De workshop is gratis, maar een gift aan De Maretak is van harte welkom. Opgeven kan via aanmelden@demaretakveluwe.nl of bellen met 06 418 298 87
•
|
14
-
Interactieve lezing: Wat is healing ?
Interactieve lezing: Wat is healing ?
14 oktober 2023 10:00 - 12:00
De Maretak, Middelste Wei 2-4, 3844 HT Harderwijk
DOOR MANON ARNOLD Zoals jullie waarschijnlijk weten is Manon Arnold als vrijwilligster verbonden aan De Maretak. Eens per maand geeft ze healing sessies in de gezellige huiskamer op de tweede verdieping van MFC De Roef. Aangezien dit healing verwenmoment bestaat uit een half uur per gast, besteedt Manon kort de aandacht aan de uitleg over wat ze doet en wat je van een sessie kunt verwachten, zodat er genoeg tijd overblijft voor de healing zelf. Vaak laten gasten weten enthousiast te zijn over de ontspanning of juist de energie die ze ervaren na afloop van de sessie. In de koffiepauze worden er dan vragen gesteld als: 'Wat gebeurt er nou precies tijdens een healing sessie?' 'Word je er zelf niet moe van?' 'Hoe lang blijft het doorwerken?' In de interactieve lezing 'Healing, wat is dat?' zal Manon onder andere ingaan op bovenstaande vragen. Ook wordt er uitleg gegeven over 'zelfheling'; Hoe je je kunt verbinden met de helende energie, zonder dat er een healer aan te pas komt. Dit laat Manon je vervolgens ervaren door het geven van een geleide meditatie. Familieleden, vrienden en partners die ervoor openstaan zijn ook van harte welkom op deze ochtend. Er wordt uitgelegd hoe je een healing kunt geven aan degene met wie je bent meegekomen, zonder dat het ten koste gaat van je eigen energie. Na de uitleg is er de gelegenheid, onder Manons begeleiding, dit zelf te gaan ervaren. Weet dat het doorgeven van helende energie een heel natuurlijk iets is. Dat het jou en degene voor wie je dit doet een mooie ervaring oplevert. Myrthe Strous zal als gastspreekster een verhaal delen over haar bijzondere ervaringen met de ongeziene wereld. Voortkomend uit deze ervaringen maakt ze prachtige schilderijen, waarvan alleen al de kleuren een helende werking hebben als je ernaar kijkt. Ze neemt een paar schilderijen uit haar collectie mee en vertelt over hoe deze schilderijen tot stand zijn gekomen. We hopen je te verwelkomen op: Zaterdag 14 oktober Aanmelden via aanmelden@demaretakveluwe.nl of even bellen 06-418 298 87 De activiteit is gratis. Een gift aan De Maretak is altijd welkom.
•
|
15
|
16
-
NIEUW: Vilten
NIEUW: Vilten
16 oktober 2023 14:00 - 16:00
Huiskamer De Maretak in MFC De Roef, Middelste Wei 2-4, 3844HT, Harderwijk
Vilten is een heel oude techniek. Er wordt verteld dat de schapen, toen ze van de Ark van Noach kwamen, een wollen kleed achterlieten. Door vocht, warmte en wrijving was de wol vervilt. Met water en zeep en de wrijving met je handen bewerkt je de wol en ontstaan de mooiste dingen. Werken met wol kan, naast de inspanning, ook heel ontspannend zijn. Het idee voor deze middag is om een sieraad te maken, een ketting, een armband of een broche. Er zijn een aantal voorbeelden, waar je uit kunt kiezen. Maar als je iets anders wilt, kan dat, in overleg, ook. Je kunt je creativiteit de vrije loop laten en kijken wat er ontstaat. Het is niet moeilijk en altijd weer verrassend. De workshop wordt begeleid door Mieke van Rinsum en de benodigde materialen zijn aanwezig.
Aanmelden via aanmelden@demaretakveluwe.nl of even bellen 06-418 298 87 De activiteit is gratis. Een gift aan De Maretak is altijd welkom.
-
Vrije inloop - Koffie/thee met een beetje meer
Vrije inloop - Koffie/thee met een beetje meer
16 oktober 2023 19:30 - 20:30
Huiskamer De Maretak in MFC De Roef, Middelste Wei 2-4, 3844HT, Harderwijk
“Koffie en een beetje meer”, heb je dat wel eens geproefd? Dat beetje meer kan natuurlijk een lekker taartje of koekje zijn. Maar het kan ook een luisterend oor of een goed gesprek zijn. Dat taartje of koekje kun je natuurlijk ook thuis eten, maar dat beetje meer, dat luisterend oor, dat bieden wij je graag. Heb je vragen of zit je ergens mee, kom gerust langs. Wil je er gewoon even uit, ook dan ben je meer dan welkom. En wist je wij hebben niet alleen een ‘koekjespot’, maar ook een ‘kletspot’. En die kletspot zit vol met leuke en interessante vragen, en dan hebben we zo maar een heel fijn gesprek. En kom je niet graag alleen, neem gerust iemand mee.
Je hoeft je niet aan te melden, je bent gewoon welkom. De koffie/thee staat klaar. Wij zien naar je uit.
• •
|
17
-
Samen eten, ontmoeten & beleven
Samen eten, ontmoeten & beleven
17 oktober 2023 12:30 - 13:30
Huiskamer De Maretak in MFC De Roef, Middelste Wei 2-4, Harderwijk
De Maretak streeft er naar om mensen die op welke manier dan ook te maken hebben met kanker, met elkaar in contact te brengen. Kom naar onze gezellige huiskamer als je van lekker eten, en van gezelligheid houdt. Wil je mensen ontmoeten die je misschien normaal niet tegen zou komen? Wat je reden ook is: je bent welkom bij De Maretak om samen te genieten van een heerlijke en gezonde lunch.
Voel je welkom en meld je aan via aanmelden@demaretakveluwe.nl / 06-418 29887. De lunch is gratis. Een gift aan De Maretak is van harte welkom
•
|
18
-
NIEUW - Schrijfworkshop: JE EIGEN WEG GAAN
NIEUW - Schrijfworkshop: JE EIGEN WEG GAAN
18 oktober 2023 14:00 - 16:00
Huiskamer van De Maretak in MFC De Roef, Middelste Wei 2-4, Harderwijk
Als je begint te lopen, verschijnt al gaande de weg. - Rumi - De workshop bestaat uit korte schrijfoefeningen en wordt begeleid door Hanneke Jongeling en Mieke van Rinsum (www.deschrijfkring.nl). Om mee te doen heb je geen schrijfervaring nodig. Plezier in schrijven is voldoende. En het is altijd goed want je schrijft voor jezelf. We zijn allemaal onderweg door ons leven. Soms alleen, dan weer samen. Met ontmoetingen onderweg, tegenwind of een duwtje in de rug. Met vergezichten om van te genieten, dwaalwegen en grenzen om tegen aan te lopen. Om steeds terug te keren op ons eigen pad. Ga jij je eigen weg? Hoe ziet die weg eruit? Welke bagage draag je mee? Schrijvend gaan we samen op weg. Aanmelden: 06-41829887 of aanmelden@demaretakveluwe.nl. Deze workshop is gratis, maar een gift aan De Maretak is welkom.
•
|
19
-
Zwemmen (Harderwijk)
Zwemmen (Harderwijk)
19 oktober 2023 10:15 - 11:00
Zwembad de Sypel, Parkweg 4, 3842 AD Harderwijk
Voor veel mensen die ziek zijn(geweest) is bewegen en het opbouwen van de conditie belangrijk. Een manier omdat te doen is door te zwemmen. Door vrij te bewegen in het water in je eigen tempo. Ervaren zweminstructeurs geven deze les die gericht is op het verminderen van klachten na behandeling en op een betere kwaliteit van leven met kanker. Door te bewegen/zwemmen kun je langzaam werken aan het opbouwen van je conditie, meer zelfvertrouwen vinden en bovenal… genieten! Zwemmen vindt wekelijks plaats (niet in de schoolvakantie) op donderdagochtend in Harderwijk en Ermelo. De eerste les is overal gratis. Informeer bij je ziektekostenverzekering of de kosten onder fysiotherapie (preventieve hydrotherapie) gedeclareerd kunnen worden vanuit de aanvullende verzekering.
Informatie en of aanmelden: aanmelden@demaretakveluwe.nl of tel: 06 418 298 87
-
Zwemmen (Ermelo)
Zwemmen (Ermelo)
19 oktober 2023 11:00 - 11:45
Zwembad Calluna, Herderlaan 51, 3851 BC Ermelo
Voor veel mensen die ziek zijn(geweest) is bewegen en het opbouwen van de conditie belangrijk. Een manier omdat te doen is door te zwemmen. Door vrij te bewegen in het water in je eigen tempo. Ervaren zweminstructeurs geven deze les die gericht is op het verminderen van klachten na behandeling en op een betere kwaliteit van leven met kanker. Door te bewegen/zwemmen kun je langzaam werken aan het opbouwen van je conditie, meer zelfvertrouwen vinden en bovenal… genieten! Zwemmen vindt wekelijks plaats(niet in de schoolvakantie) op donderdagochtend in Harderwijk en Ermelo. De eerste les is overal gratis. Informeer bij je ziektekostenverzekering of de kosten onder fysiotherapie (preventieve hydrotherapie) gedeclareerd kunnen worden vanuit de aanvullende verzekering.
Meer informatie of aanmelden via: aanmelden@demaretakveluwe.nl of tel: 06 418 298 87
-
Zwemmen (Harderwijk)
Zwemmen (Harderwijk)
19 oktober 2023 11:00 - 11:45
Zwembad de Sypel, Parkweg 4, 3842 AD Harderwijk
Voor veel mensen die ziek zijn(geweest) is bewegen en het opbouwen van de conditie belangrijk. Een manier omdat te doen is door te zwemmen. Door vrij te bewegen in het water in je eigen tempo. Ervaren zweminstructeurs geven deze les die gericht is op het verminderen van klachten na behandeling en op een betere kwaliteit van leven met kanker. Door te bewegen/zwemmen kun je langzaam werken aan het opbouwen van je conditie, meer zelfvertrouwen vinden en bovenal… genieten! Zwemmen vindt wekelijks plaats (niet in de schoolvakantie) op donderdagochtend in Harderwijk en Ermelo. De eerste les is overal gratis. Informeer bij je ziektekostenverzekering of de kosten onder fysiotherapie (preventieve hydrotherapie) gedeclareerd kunnen worden vanuit de aanvullende verzekering.
Informatie en of aanmelden: aanmelden@demaretakveluwe.nl of tel: 06 418 298 87
• • •
|
20
|
21
|
22
|
23
-
Verwenmorgen: Marjan (medisch pedicure)+Wendy (mini make-over)
Verwenmorgen: Marjan (medisch pedicure)+Wendy (mini make-over)
23 oktober 2023 09:00 - 11:00
Huiskamer in MFC De Roef, Middelste Wei 2-4, 3844HT, Harderwijk
Als kanker je treft dan staat je wereld op z'n kop. De behandelingen en alles wat daarbij komt kijken zet je leven stil en heeft grote invloed op jouw dagelijks leven en waarschijnlijk ook op hen die je lief zijn. Daarom willen wij jou en wie je lief is een verwenmoment aanbieden. Even weg van alle sores! Ontspanning, verzorging en gezelligheid staat op dat moment voorop. Alle zorgen even vergeten en lekker genieten.
Vanmorgen zijn aanwezig: Marjan Seeleman (medisch pedicure) om uw voeten heerlijk te laten verwennen. Wendy Lepelaar: Zij verzorgt een mini make-over, waarbij ze het haar /make-up aanpast/adviezen geeft. Vooraf en daarna wordt er een foto gemaakt. Die krijg je opgestuurd.
Er is natuurlijk na je verwenmoment nog gelegenheid na te kletsen. Ons gastteam zorgt voor een kopje koffie/thee met wat lekkers erbij. Veel plezier!! Aanmelden via aanmelden@demaretakveluwe.nl of bellen met 06-41829887. De activiteit is gratis. Een gift aan De Maretak is altijd welkom
-
Klavertjevier (groep 6)
Klavertjevier (groep 6)
23 oktober 2023 11:30 - 13:30
Huiskamer De Maretak in MFC De Roef, Middelste Wei 2-4, 3844HT, Harderwijk
Klavertjevier is een lotgenotengroep en bestaat uit vier gasten (mannen en of vrouwen), een gastvrouw/heer en een oncologisch verpleegkundige. We horen steeds vaker hoe fijn het is om van elkaar te horen. Steun en herkenning te vinden bij elkaar. Samen lachen en huilen. Vertellen over de behandelingen, over voor en tegenspoed. De ups en downs. Veel herkenning wordt door mensen gevonden in het filmpje van het zwarte gat waarin bijna iedereen terechtkomt als je met kanker te maken hebt. Hoe ga je daarmee om. Hieronder een link naar een filmpje uit een onderzoek door de Academische Werkplaats Arbeid en Gezondheid - Tranzo. https://www.youtube.com/watch?v=3oH6ZBHn_rY Omdat er behoefte is aan lotgenotencontact heeft De Maretak een samenwerking met Carefor Cancer, Icare en Buurtzorg. Onze Klavertjesvier groeien en wat is het mooi dat de verzekering ook inziet hoe belangrijk deze lotgenotengroepen zijn. Want bijna alle verzekeringen vergoedende gesprekken. Een klavertjeviergroep komt 1x per maand bij elkaar en samen bepaal je het thema waarover je gaat praten.
Veilige plek om verdriet te tonen Een gast vertelt: We zijn met z’n vieren, vier vrouwen in dit geval, en we hebben allemaal een ander ziektebeeld, maar ervaren wel veel dezelfde gevoelens en emoties. Bijvoorbeeld toen we hoorden dat we kanker hadden. Wat er dan door je heengaat!! Toen we dat aan elkaar vertelden was er heel veel herkenning. Hoe je ineen achtbaan leeft in het ziekenhuis en ook thuis. Doordat die beleving vergelijkbaar is, hebben we veel raakvakken met elkaar. Het met elkaar in gesprek gaan over de impact van kanker zorgt voor een stukje herkenning en erkenning en dat was super fijn.
Heb je ook behoefte om met anderen te sparren, te horen hoe het anderen vergaat, hoe zij in het leven staan en met ups en downs omgaan. Meld je dan aan. Dan kijken we of er een geschikte Klavertjevier groep voor je is.
Interesse? Aanmelden kan via aanmelden@demaretakveluwe.nlof bellen met 06 418 298 87
-
Klavertjevier (groep 8)
Klavertjevier (groep 8)
23 oktober 2023 13:30 - 15:30
Huiskamer De Maretak in MFC De Roef, Middelste Wei 2-4, 3844HT, Harderwijk
Klavertjevier is een lotgenotengroep en bestaat uit vier gasten (mannen en of vrouwen), een gastvrouw/heer en een oncologisch verpleegkundige. We horen steeds vaker hoe fijn het is om van elkaar te horen. Steun en herkenning te vinden bij elkaar. Samen lachen en huilen. Vertellen over de behandelingen, over voor en tegenspoed. De ups en downs. Veel herkenning wordt door mensen gevonden in het filmpje van het zwarte gat waarin bijna iedereen terechtkomt als je met kanker te maken hebt. Hoe ga je daarmee om. Hieronder een link naar een filmpje uit een onderzoek door de Academische Werkplaats Arbeid en Gezondheid - Tranzo. https://www.youtube.com/watch?v=3oH6ZBHn_rY Omdat er behoefte is aan lotgenotencontact heeft De Maretak een samenwerking met Carefor Cancer, Icare en Buurtzorg. Onze Klavertjesvier groeien en wat is het mooi dat de verzekering ook inziet hoe belangrijk deze lotgenotengroepen zijn. Want bijna alle verzekeringen vergoedende gesprekken. Een klavertjeviergroep komt 1x per maand bij elkaar en samen bepaal je het thema waarover je gaat praten.
Veilige plek om verdriet te tonen Een gast vertelt: We zijn met z’n vieren, vier vrouwen in dit geval, en we hebben allemaal een ander ziektebeeld, maar ervaren wel veel dezelfde gevoelens en emoties. Bijvoorbeeld toen we hoorden dat we kanker hadden. Wat er dan door je heengaat!! Toen we dat aan elkaar vertelden was er heel veel herkenning. Hoe je ineen achtbaan leeft in het ziekenhuis en ook thuis. Doordat die beleving vergelijkbaar is, hebben we veel raakvakken met elkaar. Het met elkaar in gesprek gaan over de impact van kanker zorgt voor een stukje herkenning en erkenning en dat was super fijn.
Heb je ook behoefte om met anderen te sparren, te horen hoe het anderen vergaat, hoe zij in het leven staan en met ups en downs omgaan. Meld je dan aan. Dan kijken we of er een geschikte Klavertjevier groep voor je is.
Interesse? Aanmelden kan via aanmelden@demaretakveluwe.nlof bellen met 06 418 298 87
-
Tai Chi Tao-Qigong in het plantage park
Tai Chi Tao-Qigong in het plantage park
23 oktober 2023 13:30 - 14:15
Plantagepark, 3841 EL Harderwijk, Nederland
Ontspannen vloeiend en onbelast met aandacht bewegen. Souplesse en balans vergroten. Zo ontstaat ruimte in je hoofd en je energie gaat stromen. De vitaliserende oefeningen in de frisse buitenlucht zorgen ervoor dat zuurstofrijk bloed moeiteloos door je aderen stroomt. De van oorsprong eeuwenoude Chinese milde manier van bewegen is door Jan Kraak toegankelijk gemaakt voor iedereen. Deze eenvoudige heilzame methode ontstresst, versoepelt en laat je levensenergie stromen. Het zet je met beide voeten op de aarde en in contact met de mogelijkheden van dat moment. Als je in het dagelijks leven te maken hebt met beperkingen door Kanker, Reuma, CVS, Fibromyalgie of stress gerelateerde klachten, dan zul je veel plezier beleven aan Tai Chi Tao-Qigong. De aanpasbaarheid en intensiteit van de oefeningen, waardoor energie weer gaat stromen, ademhaling en hartslag op natuurlijke wijze worden gereguleerd en souplesse en balans toenemen, vormen de rode draad in de lessen van Joosje.
Meer weten bekijk Joosjes site: https://www.bijjoosje.nl/ Aanmelden 2 dagen vóór aanvang van deze les via: aanmelden@demaretakveluwe.nl of even bellen 06-418 298 87 Breng zelf een flesje water mee en ev. een krukje.
• • • •
|
24
-
Film: Jeanne Du Barry
Film: Jeanne Du Barry
24 oktober 2023 14:00 - 16:15
Filmhuis Harderwijk, Klooster 1, Harderwijk
Een heerlijke ontspannen middag! In het filmhuis worden allerlei nieuwe films gedraaid. Neem maar eens en kijkje op: https://www.filmhuisharderwijk.nl/films/ Vanmiddag draaien ze de film Jeanne Du barry. Door haar schoonheid en charme lukt het een jonge vrouw aan de arbeidersklasse te ontsnappen en een belangrijke plek aan het hof van Lodewijk XV te verwerven. Wil je graag een keertje naar de film, dan is het nu je kans. Na afloop is er gelegenheid om iets te drinken.
Aanmelden via aanmelden@demaretakveluwe.nl of even bellen 06-418 29887 De activiteit is gratis. Een gift aan De Maretak is altijd welkom.
-
VRAGENUURTJE: Kanker en Werk
VRAGENUURTJE: Kanker en Werk
24 oktober 2023 19:00 - 20:15
Huiskamer De Maretak in MFC De Roef, Middelste Wei 2-4, 3844HT, Harderwijk
Na de diagnose kanker is terugkeren naar werk niet altijd makkelijk. Toch kan werken een wezenlijk onderdeel vormen van het benodigde herstel. Een keer per maand is er bij De Maretak een inloopspreekuur. Irmgard van der Vegt, re-integratieconsultant en coach en Thea van de Beek, personeelsadviseur en lid van de klankbordgroep Oncologische(na)zorg Noordwest-Veluwe – geven je de gelegenheid om tijdens het vragenuurtje samen te kijken hoe je duurzaam kan terugkeren naar werk. Er is aandacht voor jouw persoonlijke situatie. Daarbij is er ook ruimte voor de emoties als die er zijn. Al jouw vragen rondom re-integratie zijn van harte welkom en Irmgard en Thea kunnen je tips en handvatten geven. Zo kun je bewuster keuzes maken over wat in verschillende fasen van jouw ziekte, herstel en/of re-integratieproces mogelijk en verstandig is. Kom gerust langs met al je vragen
Aanmelden via aanmelden@demaretakveluwe.nl / 06-418 29 887. Dit vragenuurtje is gratis. Een gift aan De Maretak is altijd welkom
• •
|
25
-
Klavertjevier (groep 2)
Klavertjevier (groep 2)
25 oktober 2023 10:00 - 12:00
Huiskamer De Maretak in MFC De Roef, Middelste Wei 2-4, 3844HT, Harderwijk
Klavertjevier is een lotgenotengroep en bestaat uit vier gasten (mannen en of vrouwen), een gastvrouw/heer en een oncologisch verpleegkundige. We horen steeds vaker hoe fijn het is om van elkaar te horen. Steun en herkenning te vinden bij elkaar. Samen lachen en huilen. Vertellen over de behandelingen, over voor en tegenspoed. De ups en downs. Veel herkenning wordt door mensen gevonden in het filmpje van het zwarte gat waarin bijna iedereen terechtkomt als je met kanker te maken hebt. Hoe ga je daarmee om. Hieronder een link naar een filmpje uit een onderzoek door de Academische Werkplaats Arbeid en Gezondheid - Tranzo. https://www.youtube.com/watch?v=3oH6ZBHn_rY Omdat er behoefte is aan lotgenotencontact heeft De Maretak een samenwerking met Carefor Cancer, Icare en Buurtzorg. Onze Klavertjesvier groeien en wat is het mooi dat de verzekering ook inziet hoe belangrijk deze lotgenotengroepen zijn. Want bijna alle verzekeringen vergoedende gesprekken. Een klavertjeviergroep komt 1x per maand bij elkaar en samen bepaal je het thema waarover je gaat praten.
Veilige plek om verdriet te tonen Een gast vertelt: We zijn met z’n vieren, vier vrouwen in dit geval, en we hebben allemaal een ander ziektebeeld, maar ervaren wel veel dezelfde gevoelens en emoties. Bijvoorbeeld toen we hoorden dat we kanker hadden. Wat er dan door je heengaat!! Toen we dat aan elkaar vertelden was er heel veel herkenning. Hoe je ineen achtbaan leeft in het ziekenhuis en ook thuis. Doordat die beleving vergelijkbaar is, hebben we veel raakvakken met elkaar. Het met elkaar in gesprek gaan over de impact van kanker zorgt voor een stukje herkenning en erkenning en dat was super fijn.
Heb je ook behoefte om met anderen te sparren, te horen hoe het anderen vergaat, hoe zij in het leven staan en met ups en downs omgaan. Meld je dan aan. Dan kijken we of er een geschikte Klavertjevier groep voor je is.
Interesse? Aanmelden kan via aanmelden@demaretakveluwe.nlof bellen met 06 418 298 87
-
Stadswandeling: DWANGBURCHT omgeving
Stadswandeling: DWANGBURCHT omgeving
25 oktober 2023 10:00 - 12:00
We gaan genieten van boeiende verhalen over iets van de historie van Harderwijk. Vandaag gaan we samen met onze stadsgids Els Schrijver de omgeving van de DWANGBURCHT bekijken. Startpunt nog niet bekend. Na afloop gaan we gezellig met elkaar iets drinken.
Opgeven via aanmelden@demaretakveluwe.nl of even bellen 06-41829887 Activiteit is gratis. Een gift voor De Maretak mag altijd.
• •
|
26
-
Zwemmen (Harderwijk)
Zwemmen (Harderwijk)
26 oktober 2023 10:15 - 11:00
Zwembad de Sypel, Parkweg 4, 3842 AD Harderwijk
Voor veel mensen die ziek zijn(geweest) is bewegen en het opbouwen van de conditie belangrijk. Een manier omdat te doen is door te zwemmen. Door vrij te bewegen in het water in je eigen tempo. Ervaren zweminstructeurs geven deze les die gericht is op het verminderen van klachten na behandeling en op een betere kwaliteit van leven met kanker. Door te bewegen/zwemmen kun je langzaam werken aan het opbouwen van je conditie, meer zelfvertrouwen vinden en bovenal… genieten! Zwemmen vindt wekelijks plaats (niet in de schoolvakantie) op donderdagochtend in Harderwijk en Ermelo. De eerste les is overal gratis. Informeer bij je ziektekostenverzekering of de kosten onder fysiotherapie (preventieve hydrotherapie) gedeclareerd kunnen worden vanuit de aanvullende verzekering.
Informatie en of aanmelden: aanmelden@demaretakveluwe.nl of tel: 06 418 298 87
-
Zwemmen (Ermelo)
Zwemmen (Ermelo)
26 oktober 2023 11:00 - 11:45
Zwembad Calluna, Herderlaan 51, 3851 BC Ermelo
Voor veel mensen die ziek zijn(geweest) is bewegen en het opbouwen van de conditie belangrijk. Een manier omdat te doen is door te zwemmen. Door vrij te bewegen in het water in je eigen tempo. Ervaren zweminstructeurs geven deze les die gericht is op het verminderen van klachten na behandeling en op een betere kwaliteit van leven met kanker. Door te bewegen/zwemmen kun je langzaam werken aan het opbouwen van je conditie, meer zelfvertrouwen vinden en bovenal… genieten! Zwemmen vindt wekelijks plaats(niet in de schoolvakantie) op donderdagochtend in Harderwijk en Ermelo. De eerste les is overal gratis. Informeer bij je ziektekostenverzekering of de kosten onder fysiotherapie (preventieve hydrotherapie) gedeclareerd kunnen worden vanuit de aanvullende verzekering.
Meer informatie of aanmelden via: aanmelden@demaretakveluwe.nl of tel: 06 418 298 87
-
Zwemmen (Harderwijk)
Zwemmen (Harderwijk)
26 oktober 2023 11:00 - 11:45
Zwembad de Sypel, Parkweg 4, 3842 AD Harderwijk
Voor veel mensen die ziek zijn(geweest) is bewegen en het opbouwen van de conditie belangrijk. Een manier omdat te doen is door te zwemmen. Door vrij te bewegen in het water in je eigen tempo. Ervaren zweminstructeurs geven deze les die gericht is op het verminderen van klachten na behandeling en op een betere kwaliteit van leven met kanker. Door te bewegen/zwemmen kun je langzaam werken aan het opbouwen van je conditie, meer zelfvertrouwen vinden en bovenal… genieten! Zwemmen vindt wekelijks plaats (niet in de schoolvakantie) op donderdagochtend in Harderwijk en Ermelo. De eerste les is overal gratis. Informeer bij je ziektekostenverzekering of de kosten onder fysiotherapie (preventieve hydrotherapie) gedeclareerd kunnen worden vanuit de aanvullende verzekering.
Informatie en of aanmelden: aanmelden@demaretakveluwe.nl of tel: 06 418 298 87
-
Groot coördinatoren overleg
-
Wandelen met De Roef
Wandelen met De Roef
26 oktober 2023 18:30 - 20:30
MFC De Roef, Middelste Wei 2- 4, 3844 HT Harderwijk
Er wordt gestart bij De Roef en je loopt met medewerkers, patiënten en iedereen die het leuk vindt, een rustige route van ca. 5 km olv Alfred Bredeweg. Na afloop kun je wat drinken op eigen kosten in De Roef. Loop gerust een keertje mee om te ervaren hoe leuk het is om samen in beweging te zijn. Zien we je dan? Aanmelden is niet nodig.
• • • • •
|
27
-
Speksteen workshop
Speksteen workshop
27 oktober 2023 14:00 - 16:00
Ontmoetingstuin De Rietmeen, Ouverturebaan 1-3, Harderwijk
Willy van der Horst, geeft bij De Maretak de speksteen workshop. Zij heeft de opleiding tekenen en schilderen gevolgd en daarna beeldhouwen. Willy maakt mensenfiguren, maar ook min of meer abstract. Ze heeft een aantal beeldjes gemaakt, na een verdrietige periode, waarin ze haar emoties / gevoel heel goed kon uiten bij het spekstenen. Dat is wat we ook graag onze gasten van De Maretak wil laten ervaren. Werken met steen kan troost en kracht geven. Elke twee weken komen we samen, en nu heeft de ene persoon meer tijd nodig dan de ander om zijn/haar beeldje af te krijgen. Geen probleem. Soms kan het zijn dat je een keertje niet kunt. Ook geen probleem. Zodra jij vindt dat je beeldje af is, mag je het mee naar huisnemen en maak je plaats voor een nieuwe gast. Wil je graag meedoen dan geef je je op en zetten wij je op de lijst. Zodra er een plek vrij is krijg je een berichtje en kun je instromen.
De workshop is gratis, maar een gift aan De Maretak is van harte welkom. Opgeven kan via aanmelden@demaretakveluwe.nl of bellen met 06 418 298 87
•
|
28
|
29
|
30
-
Klavertjevier (groep 5)
Klavertjevier (groep 5)
30 oktober 2023 09:00 - 11:00
Huiskamer De Maretak in MFC De Roef, Middelste Wei 2-4, 3844HT, Harderwijk
Klavertjevier is een lotgenotengroep en bestaat uit vier gasten (mannen en of vrouwen), een gastvrouw/heer en een oncologisch verpleegkundige. We horen steeds vaker hoe fijn het is om van elkaar te horen. Steun en herkenning te vinden bij elkaar. Samen lachen en huilen. Vertellen over de behandelingen, over voor en tegenspoed. De ups en downs. Veel herkenning wordt door mensen gevonden in het filmpje van het zwarte gat waarin bijna iedereen terechtkomt als je met kanker te maken hebt. Hoe ga je daarmee om. Hieronder een link naar een filmpje uit een onderzoek door de Academische Werkplaats Arbeid en Gezondheid - Tranzo. https://www.youtube.com/watch?v=3oH6ZBHn_rY Omdat er behoefte is aan lotgenotencontact heeft De Maretak een samenwerking met Carefor Cancer, Icare en Buurtzorg. Onze Klavertjesvier groeien en wat is het mooi dat de verzekering ook inziet hoe belangrijk deze lotgenotengroepen zijn. Want bijna alle verzekeringen vergoedende gesprekken. Een klavertjeviergroep komt 1x per maand bij elkaar en samen bepaal je het thema waarover je gaat praten.
Veilige plek om verdriet te tonen Een gast vertelt: We zijn met z’n vieren, vier vrouwen in dit geval, en we hebben allemaal een ander ziektebeeld, maar ervaren wel veel dezelfde gevoelens en emoties. Bijvoorbeeld toen we hoorden dat we kanker hadden. Wat er dan door je heengaat!! Toen we dat aan elkaar vertelden was er heel veel herkenning. Hoe je ineen achtbaan leeft in het ziekenhuis en ook thuis. Doordat die beleving vergelijkbaar is, hebben we veel raakvakken met elkaar. Het met elkaar in gesprek gaan over de impact van kanker zorgt voor een stukje herkenning en erkenning en dat was super fijn.
Heb je ook behoefte om met anderen te sparren, te horen hoe het anderen vergaat, hoe zij in het leven staan en met ups en downs omgaan. Meld je dan aan. Dan kijken we of er een geschikte Klavertjevier groep voor je is.
Interesse? Aanmelden kan via aanmelden@demaretakveluwe.nlof bellen met 06 418 298 87
-
Tai Chi Tao-Qigong in het plantage park
Tai Chi Tao-Qigong in het plantage park
30 oktober 2023 13:30 - 14:15
Plantagepark, 3841 EL Harderwijk, Nederland
Ontspannen vloeiend en onbelast met aandacht bewegen. Souplesse en balans vergroten. Zo ontstaat ruimte in je hoofd en je energie gaat stromen. De vitaliserende oefeningen in de frisse buitenlucht zorgen ervoor dat zuurstofrijk bloed moeiteloos door je aderen stroomt. De van oorsprong eeuwenoude Chinese milde manier van bewegen is door Jan Kraak toegankelijk gemaakt voor iedereen. Deze eenvoudige heilzame methode ontstresst, versoepelt en laat je levensenergie stromen. Het zet je met beide voeten op de aarde en in contact met de mogelijkheden van dat moment. Als je in het dagelijks leven te maken hebt met beperkingen door Kanker, Reuma, CVS, Fibromyalgie of stress gerelateerde klachten, dan zul je veel plezier beleven aan Tai Chi Tao-Qigong. De aanpasbaarheid en intensiteit van de oefeningen, waardoor energie weer gaat stromen, ademhaling en hartslag op natuurlijke wijze worden gereguleerd en souplesse en balans toenemen, vormen de rode draad in de lessen van Joosje.
Meer weten bekijk Joosjes site: https://www.bijjoosje.nl/ Aanmelden 2 dagen vóór aanvang van deze les via: aanmelden@demaretakveluwe.nl of even bellen 06-418 298 87 Breng zelf een flesje water mee en ev. een krukje.
-
Creatief met groen
Creatief met groen
30 oktober 2023 14:00 - 16:00
Ontmoetingstuin De Rietmeen, Ouverturebaan 1-3, Harderwijk
Houd je van bloemen en wil je iets moois maken, meld je dan aan want, we gaan weer bloemschikken onder de bezielende leiding van Yvonne of Marieke . Mocht er iets speciaals meegenomen moeten worden, dan krijgt je dat van tevoren te horen. Je neemt na de workshop een mooi bloemstuk mee naar huis. Aanmelden kan tot en met vrijdag vóór de betreffende workshop. aanmelden@demaretakveluwe.nl of bellen met:06-41829887 De activiteit is gratis. Een gift aan De Maretak is van harte welkom.
-
Klavertjevier (groep 4)
Klavertjevier (groep 4)
30 oktober 2023 15:30 - 17:30
Huiskamer De Maretak in MFC De Roef, Middelste Wei 2-4, 3844HT, Harderwijk
Klavertjevier is een lotgenotengroep en bestaat uit vier gasten (mannen en of vrouwen), een gastvrouw/heer en een oncologisch verpleegkundige. We horen steeds vaker hoe fijn het is om van elkaar te horen. Steun en herkenning te vinden bij elkaar. Samen lachen en huilen. Vertellen over de behandelingen, over voor en tegenspoed. De ups en downs. Veel herkenning wordt door mensen gevonden in het filmpje van het zwarte gat waarin bijna iedereen terechtkomt als je met kanker te maken hebt. Hoe ga je daarmee om. Hieronder een link naar een filmpje uit een onderzoek door de Academische Werkplaats Arbeid en Gezondheid - Tranzo. https://www.youtube.com/watch?v=3oH6ZBHn_rY Omdat er behoefte is aan lotgenotencontact heeft De Maretak een samenwerking met Carefor Cancer, Icare en Buurtzorg. Onze Klavertjesvier groeien en wat is het mooi dat de verzekering ook inziet hoe belangrijk deze lotgenotengroepen zijn. Want bijna alle verzekeringen vergoedende gesprekken. Een klavertjeviergroep komt 1x per maand bij elkaar en samen bepaal je het thema waarover je gaat praten.
Veilige plek om verdriet te tonen Een gast vertelt: We zijn met z’n vieren, vier vrouwen in dit geval, en we hebben allemaal een ander ziektebeeld, maar ervaren wel veel dezelfde gevoelens en emoties. Bijvoorbeeld toen we hoorden dat we kanker hadden. Wat er dan door je heengaat!! Toen we dat aan elkaar vertelden was er heel veel herkenning. Hoe je ineen achtbaan leeft in het ziekenhuis en ook thuis. Doordat die beleving vergelijkbaar is, hebben we veel raakvakken met elkaar. Het met elkaar in gesprek gaan over de impact van kanker zorgt voor een stukje herkenning en erkenning en dat was super fijn.
Heb je ook behoefte om met anderen te sparren, te horen hoe het anderen vergaat, hoe zij in het leven staan en met ups en downs omgaan. Meld je dan aan. Dan kijken we of er een geschikte Klavertjevier groep voor je is.
Interesse? Aanmelden kan via aanmelden@demaretakveluwe.nlof bellen met 06 418 298 87
• • • •
|
31
-
Verwenmiddag: Carl (holistische massage)
Verwenmiddag: Carl (holistische massage)
31 oktober 2023 14:00 - 16:00
Huiskamer vd Maretak in MFC De Roef, Middelste Wei 2-4, 3844 HT Harderwijk, Nederland
Als kanker je treft dan staat je wereld opz'n kop. De behandelingen en het traject dat je ingaat zet je leven stil enhebben grote invloed op jouw dagelijks leven en ook van hen die je lief zijn. Daarom willen wij onze gasten en zij die hun nabij zijn lekker in de wattenleggen op onze verwenmomentjes. Even weg van alle sores! Ontspanning,verzorging en gezelligheid staat op dat moment voorop. Alle zorgen evenvergeten en lekker genieten. Carl Ferket geeft een heerlijke holistische massage. We werken vandaag met tijdsblokken, zodat je geheel kunt genieten van de massage. In dit tijdsblok is er natuurlijk ook ruimte om gezellig iets te drinken en na te babbelen. Tegen die tijd krijg je via de mail het tijdsblok.
Aanmelden via aanmelden@demaretakveluwe.nl ofbellen met 06-41829887. De activiteit is gratis. Een gift aan De Maretak is altijd welkom.
•
|
|
|
|
|
|