|
|
|
1
-
Zwemmen (Harderwijk)
Zwemmen (Harderwijk)
1 september 2022 10:00 - 11:00
Zwembad de Sypel, Parkweg 4, 3842 AD Harderwijk
Verder in Balans Veluwe Ervaren zweminstructeurs geven training die gericht is op het verminderen van klachten na kankerbehandeling en op een betere kwaliteit van leven met kanker.
Deelnemers kunnen hun conditie verbeteren en hun kracht verder opbouwen door deel te nemen aan de sportieve groepsactiviteiten van De Maretak. Zwemmen vindt wekelijks plaats op donderdagochtend in Harderwijk, Ermelo en Nunspeet. De eerste les is overal gratis.
Informatie en of aanmelden: aanmelden@demaretakveluwe.nl of tel: 06 418 298 87
Bekijk meer details
-
Zwemmen (Ermelo)
Zwemmen (Ermelo)
1 september 2022 11:00 - 11:45
Zwembad Calluna, Herderlaan 51, 3851 BC Ermelo
Bekijk meer details
-
Zwemmen (Harderwijk)
Zwemmen (Harderwijk)
1 september 2022 11:00 - 12:00
Zwembad de Sypel, Parkweg 4, 3842 AD Harderwijk
Verder in Balans Veluwe Ervaren zweminstructeurs geven training die gericht is op het verminderen van klachten na kankerbehandeling en op een betere kwaliteit van leven met kanker.
Deelnemers kunnen hun conditie verbeteren en hun kracht verder opbouwen door deel te nemen aan de sportieve groepsactiviteiten van De Maretak. Zwemmen vindt wekelijks plaats op donderdagochtend in Harderwijk, Ermelo en Nunspeet. De eerste les is overal gratis.
Informatie en of aanmelden: aanmelden@demaretakveluwe.nl of tel: 06 418 298 87
Bekijk meer details
• • •
|
2
|
3
|
4
|
5
-
Tai Chi Tao-Qigong in het plantage park
Tai Chi Tao-Qigong in het plantage park
5 september 2022 13:30 - 14:15
Plantagepark, 3841 EL Harderwijk, Nederland
Ontspannen vloeiend en onbelast met aandacht bewegen. Souplesse en balans vergroten. Zo ontstaat ruimte in je hoofd en je energie gaat stromen. De vitaliserende oefeningen in de frisse buitenlucht zorgen ervoor dat zuurstofrijk bloed moeiteloos door je aderen stroomt. De van oorsprong eeuwenoude Chinese milde manier van bewegen is door Jan Kraak toegankelijk gemaakt voor iedereen. Deze eenvoudige heilzame methode ontstresst, versoepelt en laat je levensenergie stromen. Het zet je met beide voeten op de aarde en in contact met de mogelijkheden van dat moment. Als je in het dagelijks leven te maken hebt met beperkingen door Kanker, Reuma, CVS, Fibromyalgie of stress gerelateerde klachten, dan zul je veel plezier beleven aan Tai Chi Tao-Qigong. De aanpasbaarheid en intensiteit van de oefeningen, waardoor energie weer gaat stromen, ademhaling en hartslag op natuurlijke wijze worden gereguleerd en souplesse en balans toenemen, vormen de rode draad in de lessen van Joosje.
Meer weten bekijk Joosjes site: https://www.bijjoosje.nl/ Aanmelden 2 dagen vóór aanvang van deze les via: aanmelden@demaretakveluwe.nl of even bellen 06-418 298 87 Breng zelf een flesje water mee en ev. een krukje. Kosten 5,50 euro per les.
Bekijk meer details
-
Hartkussentjes
Hartkussentjes
5 september 2022 14:00 - 16:00
Tuinkamer, Houtkamp 33, 3841 XC Harderwijk, Nederland
Gasten en gastvrouwen maken al jarenlang elke maand in ons inloophuis 💚 hartkussentjes. Enkele van hen zijn ervaringsdeskundige en weten hoe belangrijk de hartkussentjes zijn. Het is gezellig om onder het genot van een kopje koffie/thee met elkaar actief te zijn.
Wat je moet kunnen? We hebben een paar dames die de hartkussentjes naaien en anderen vullen ze daarna met speciale vullingen. Dan pakken we ze met elkaar gezellig in. Het doet goed om te weten dat andere vrouwen blij met het 💝kussentje zijn. En het is ook fijn om op deze manier iets voor een ander te kunnen betekenen.
We vinden het belangrijk dat het 💜kussentje “mooi en ondersteunend is en ook troostend“.
Ben je nieuwsgierig, en heb je zin om eens langs te komen. Je bent van harte welkom.
Aanmelden via aanmelden@demaretakveluwe.nl of even bellen met 06-41829887
Reactie van iemand die een hartkussentje heeft gekregen
Lieve mensen,
Ik wil jullie graag van harte bedanken voor het fijne kussentje dat ik vanochtend kreeg van de verpleegkundige in het St Jansdal.
Ik ga daar zeker plezier van hebben nu ik moet herstellen van mijn borstoperatie.
Vriendelijke groet, Gerry
Bekijk meer details
• •
|
6
|
7
-
Kaarsenzak versieren
Kaarsenzak versieren
7 september 2022 14:00 - 16:00
De Maretak, Houtkamp 33, Harderwijk
Doe je mee met kaarsenzakken versieren?? Op 24e september willen we tijdens de Lichtjesloop de hele Stille Weide in het licht zetten. Al die kaarsenzakken met lichtjes staan voor alles en iedereen die te maken heeft met kanker. Omdat we steeds meer beseffen dat we kanker niet alleen hebben. Kanker raakt ons allemaal. Daarom gaan we vanmiddag kaarsenzakken versieren. Elke zak wordt heel persoonlijk, met een naam, een afbeelding, een tekening, een foto of een wens. Alles is goed, hij is van en voor jouw dierbare.
Naast persoonlijke zakken gaan we ook zakken versieren om te verkopen. Zo kunnen we met elkaar zorgen voor veel licht op de 24e. september Dus heb je zin en wil je meehelpen, meld je aan en kom naar De Maretak.
Het zou heel leuk zijn als je je kinderen of kleinkinderen meeneemt om ook te helpen Iedereen is welkom We starten met een drankje om 14 uur en gaan daarna creatief aan de slag Er zijn geen kosten aan verbonden, tenzij je een kaarsenzak wilt kopen, die kost dan €5,00 Aanmelden: aanmelden@demaretakveluwe.nl of bellen met 06-41829887
Bekijk meer details
-
Koffie & Thee Inloop
Koffie & Thee Inloop
7 september 2022 14:00 - 15:00
De Maretak, Houtkamp 33, 3841 XC Harderwijk, Nederland
Kom je ook!!
Tijdens onze inloopuren drinken we met elkaar gezellig samen koffie/thee en op een ontspannen en informele manier ontstaan er gesprekken. Heel regelmatig komt het voor dat er veel herkenning is, ook heel belangrijk is wederzijds begrip. Soms heb je maar weinig woorden nodig om elkaar te verstaan en te begrijpen. Het kan ook, als daar behoefte aan is dat we een thema berspreken. En er is ook nog altijd onze kletspot met hele leuke vragen waardoor vaak mooie, niet verwachtte, gesprekken ontstaan. Gastvrouwen/heren van de Maretak zijn aanwezig om het gesprek te stroomlijnen. Het is als je daar behoefte aan hebt ook mogelijk om met een gastvrouw/heer even apart te gaan zitten voor een één op één gesprek. En wil je helemaal niet praten, maar heb je wel zin om samen gezellig een kop koffie/thee te drinken, voel je ook dan welkom.
Wil je nog wat meer informatie, dan even bellen met: 06-41829887. Wij zien naar je uit 💖
Bekijk meer details
• •
|
8
-
Zwemmen (Harderwijk)
Zwemmen (Harderwijk)
8 september 2022 10:00 - 11:00
Zwembad de Sypel, Parkweg 4, 3842 AD Harderwijk
Verder in Balans Veluwe Ervaren zweminstructeurs geven training die gericht is op het verminderen van klachten na kankerbehandeling en op een betere kwaliteit van leven met kanker.
Deelnemers kunnen hun conditie verbeteren en hun kracht verder opbouwen door deel te nemen aan de sportieve groepsactiviteiten van De Maretak. Zwemmen vindt wekelijks plaats op donderdagochtend in Harderwijk, Ermelo en Nunspeet. De eerste les is overal gratis.
Informatie en of aanmelden: aanmelden@demaretakveluwe.nl of tel: 06 418 298 87
Bekijk meer details
-
Zwemmen (Ermelo)
Zwemmen (Ermelo)
8 september 2022 11:00 - 11:45
Zwembad Calluna, Herderlaan 51, 3851 BC Ermelo
Bekijk meer details
-
Zwemmen (Harderwijk)
Zwemmen (Harderwijk)
8 september 2022 11:00 - 12:00
Zwembad de Sypel, Parkweg 4, 3842 AD Harderwijk
Verder in Balans Veluwe Ervaren zweminstructeurs geven training die gericht is op het verminderen van klachten na kankerbehandeling en op een betere kwaliteit van leven met kanker.
Deelnemers kunnen hun conditie verbeteren en hun kracht verder opbouwen door deel te nemen aan de sportieve groepsactiviteiten van De Maretak. Zwemmen vindt wekelijks plaats op donderdagochtend in Harderwijk, Ermelo en Nunspeet. De eerste les is overal gratis.
Informatie en of aanmelden: aanmelden@demaretakveluwe.nl of tel: 06 418 298 87
Bekijk meer details
• • •
|
9
-
Speksteen workshop
Speksteen workshop
9 september 2022 14:00 - 16:00
Ontmoetingstuin de Rietmeen, Ouverturebaan 1-3, 3844 HW Harderwijk, Nederland
Ik ben Willy van der Horst, en geef een speksteen workshop. ik heb een opleiding tekenen en schilderen gevolgd en daarna beeldhouwen. Wat ik maak zijn mensenfiguren, maar ook min of meer abstract. Ik heb een aantal beeldjes gemaakt, na een verdrietige periode, waarin ik mijn emoties / gevoel heel goed kon uiten.
Dat is ook wat ik graag de onze gasten van De Maretak wil laten ervaren. Werken met steen kan troost en kracht geven.
Even iets over de speksteen. Het is een vrij zachte steen die zich makkelijk laat bewerken met een rasp of vijl. Voor het bewerken van grotere vlakken is een grotere rasp geschikt, daarnaast zijn er veel kleinere en verschillende vormen raspen, waardoor je goed details kunt maken. Bevat een steen geen breuklijnen (een soort barst die door de steen loopt) kun je ook een kleine beitel gebruiken. Als het beeldje voor jou de gewenste vorm heeft, moet het mooi glad geschuurd worden. En daarna wordt er nog een waslaag op aangebracht, waardoor de kleur van de steen mooi tot zijn recht komt en een zachte glans krijgt.
Nu weten jullie over mijn passie voor beeldhouwen. Hopelijk heb ik jullie enthousiast of nieuwsgierig gemaakt.
Nu heeft de ene persoon meer tijd nodig dan de ander om zijn/haar beeldje af te krijgen. Geen probleem.
Soms kan het zijn dat je een keertje niet kunt. Ook geen probleem. Zodra jij vind dat je beeldje af is, mag je het mee naar huis nemen en maak je plaats voor een nieuwe gast,
De volgende data hebben we gereserveerd voor deze workshop: .....volgt nog
De workshop kost 20 euro voor 5 keer. Daarna 3 euro per keer.
Wil je graag meedoen dan geef je je op en zetten wij je op de lijst. Zodra er een plek vrij is krijg je een berichtje en kun je instromen.
Opgeven kan via aanmelden@demaretakveluwe.nl of bellen met 06 418 298 87
Bekijk meer details
•
|
10
|
11
|
12
-
Tai Chi Tao-Qigong in het plantage park
Tai Chi Tao-Qigong in het plantage park
12 september 2022 13:30 - 14:15
Plantagepark, 3841 EL Harderwijk, Nederland
Ontspannen vloeiend en onbelast met aandacht bewegen. Souplesse en balans vergroten. Zo ontstaat ruimte in je hoofd en je energie gaat stromen. De vitaliserende oefeningen in de frisse buitenlucht zorgen ervoor dat zuurstofrijk bloed moeiteloos door je aderen stroomt. De van oorsprong eeuwenoude Chinese milde manier van bewegen is door Jan Kraak toegankelijk gemaakt voor iedereen. Deze eenvoudige heilzame methode ontstresst, versoepelt en laat je levensenergie stromen. Het zet je met beide voeten op de aarde en in contact met de mogelijkheden van dat moment. Als je in het dagelijks leven te maken hebt met beperkingen door Kanker, Reuma, CVS, Fibromyalgie of stress gerelateerde klachten, dan zul je veel plezier beleven aan Tai Chi Tao-Qigong. De aanpasbaarheid en intensiteit van de oefeningen, waardoor energie weer gaat stromen, ademhaling en hartslag op natuurlijke wijze worden gereguleerd en souplesse en balans toenemen, vormen de rode draad in de lessen van Joosje.
Meer weten bekijk Joosjes site: https://www.bijjoosje.nl/ Aanmelden 2 dagen vóór aanvang van deze les via: aanmelden@demaretakveluwe.nl of even bellen 06-418 298 87 Breng zelf een flesje water mee en ev. een krukje. Kosten 5,50 euro per les.
Bekijk meer details
•
|
13
|
14
-
Biljarten bij biljartvereniging BV DOS
Biljarten bij biljartvereniging BV DOS
14 september 2022 10:00 - 12:00
Biljartvereniging D.O.S. Harderwijk, Vondellaan 26a, 3842 EH Harderwijk, Nederland
Elke 2e woensdagochtend van de maand kunnen we van 10 tot 12 uur biljarten bij biljartvereniging BV DOS. “Samenkomen met elkaar en gezelligheid staat voorop en biljarten valt te leren,” zeggen ze. De biljarters zijn graag bereid om u als gast te begeleiden bij het biljarten. Onze gastheer Edwin van der Leij of een van de andere vrijwilligers zal ook aanwezig zijn. Heb je zin meld je dan voor maandagavond aan via: aanmelden@demaretakveluwe.nl of even bellen met 06-41829887 Kosten zijn 5 euro.
Bekijk meer details
-
Kaarsenzak versieren
Kaarsenzak versieren
14 september 2022 14:00 - 16:00
De Maretak, Houtkamp 33, Harderwijk
Doe je mee met kaarsenzakken versieren?? Op 24e september willen we tijdens de Lichtjesloop de hele Stille Weide in het licht zetten. Al die kaarsenzakken met lichtjes staan voor alles en iedereen die te maken heeft met kanker. Omdat we steeds meer beseffen dat we kanker niet alleen hebben. Kanker raakt ons allemaal. Daarom gaan we vanmiddag kaarsenzakken versieren. Elke zak wordt heel persoonlijk, met een naam, een afbeelding, een tekening, een foto of een wens. Alles is goed, hij is van en voor jouw dierbare.
Naast persoonlijke zakken gaan we ook zakken versieren om te verkopen. Zo kunnen we met elkaar zorgen voor veel licht op de 24e. september Dus heb je zin en wil je meehelpen, meld je aan en kom naar De Maretak.
Het zou heel leuk zijn als je je kinderen of kleinkinderen meeneemt om ook te helpen Iedereen is welkom We starten met een drankje om 14 uur en gaan daarna creatief aan de slag Er zijn geen kosten aan verbonden, tenzij je een kaarsenzak wilt kopen, die kost dan €5,00 Aanmelden: aanmelden@demaretakveluwe.nl of bellen met 06-41829887
Bekijk meer details
-
Koffie & Thee Inloop
Koffie & Thee Inloop
14 september 2022 14:00 - 15:00
De Maretak, Houtkamp 33, 3841 XC Harderwijk, Nederland
Kom je ook!!
Tijdens onze inloopuren drinken we met elkaar gezellig samen koffie/thee en op een ontspannen en informele manier ontstaan er gesprekken. Heel regelmatig komt het voor dat er veel herkenning is, ook heel belangrijk is wederzijds begrip. Soms heb je maar weinig woorden nodig om elkaar te verstaan en te begrijpen. Het kan ook, als daar behoefte aan is dat we een thema berspreken. En er is ook nog altijd onze kletspot met hele leuke vragen waardoor vaak mooie, niet verwachtte, gesprekken ontstaan. Gastvrouwen/heren van de Maretak zijn aanwezig om het gesprek te stroomlijnen. Het is als je daar behoefte aan hebt ook mogelijk om met een gastvrouw/heer even apart te gaan zitten voor een één op één gesprek. En wil je helemaal niet praten, maar heb je wel zin om samen gezellig een kop koffie/thee te drinken, voel je ook dan welkom.
Wil je nog wat meer informatie, dan even bellen met: 06-41829887. Wij zien naar je uit 💖
Bekijk meer details
• • •
|
15
-
Zwemmen (Harderwijk)
Zwemmen (Harderwijk)
15 september 2022 10:00 - 11:00
Zwembad de Sypel, Parkweg 4, 3842 AD Harderwijk
Verder in Balans Veluwe Ervaren zweminstructeurs geven training die gericht is op het verminderen van klachten na kankerbehandeling en op een betere kwaliteit van leven met kanker.
Deelnemers kunnen hun conditie verbeteren en hun kracht verder opbouwen door deel te nemen aan de sportieve groepsactiviteiten van De Maretak. Zwemmen vindt wekelijks plaats op donderdagochtend in Harderwijk, Ermelo en Nunspeet. De eerste les is overal gratis.
Informatie en of aanmelden: aanmelden@demaretakveluwe.nl of tel: 06 418 298 87
Bekijk meer details
-
Zwemmen (Ermelo)
Zwemmen (Ermelo)
15 september 2022 11:00 - 11:45
Zwembad Calluna, Herderlaan 51, 3851 BC Ermelo
Bekijk meer details
-
Zwemmen (Harderwijk)
Zwemmen (Harderwijk)
15 september 2022 11:00 - 12:00
Zwembad de Sypel, Parkweg 4, 3842 AD Harderwijk
Verder in Balans Veluwe Ervaren zweminstructeurs geven training die gericht is op het verminderen van klachten na kankerbehandeling en op een betere kwaliteit van leven met kanker.
Deelnemers kunnen hun conditie verbeteren en hun kracht verder opbouwen door deel te nemen aan de sportieve groepsactiviteiten van De Maretak. Zwemmen vindt wekelijks plaats op donderdagochtend in Harderwijk, Ermelo en Nunspeet. De eerste les is overal gratis.
Informatie en of aanmelden: aanmelden@demaretakveluwe.nl of tel: 06 418 298 87
Bekijk meer details
• • •
|
16
|
17
|
18
|
19
-
Klavertje 4 (groep 3)
Klavertje 4 (groep 3)
19 september 2022 13:30 - 15:00
Tuinkamer, Houtkamp 33, 3841 XC Harderwijk, Nederland
Klavertje vier is ontstaan dankzij een onderzoek om jongere mensen te betrekken bij de activiteiten van een inloophuis. Mensen die bij een inloophuis binnenlopen hebben vaak behoefte aan individuele begeleiding, in het inloophuis of thuis. Vanuit deze vraag en behoefte is het dat De Maretak een samenwerking heeft gezocht met Care for Cancer. Naar aanleiding van het onderzoek is er een 1e Klavertje 4 gestart met vier vrouwen. Zij kiezen er voor 1x per maand bij elkaar te komen en te praten over een bepaald thema dat hen bezighoudt.
Veilige plek om verdriet te tonen Een gast vertelt: We zijn met z’n vieren, vier vrouwen in dit geval, en we hebben allemaal een ander ziektebeeld, maar ervaren wel veel dezelfde gevoelens en emoties. Bijvoorbeeld toen we hoorden dat we kanker hadden. Wat er dan door je heengaat!! Toen we dat aan elkaar vertelden was er heel veel herkenning. Hoe je ineen achtbaan leeft in het ziekenhuis en ook thuis. Doordat die beleving vergelijkbaar is, hebben we veel raakvakken met elkaar. Het met elkaar in gesprek gaan over de impact van kanker zorgt voor een stukje herkenning en erkenning en dat was super fijn.
Het doel Het doel van het inloophuis is dat vrouwen/mannen vrijuit hun gevoelens kunnen delen en herkenning kunnen vinden in de dingen waar ze tegenaan lopen. Thuis is niet altijd de beste setting om het ergens over te hebben, omdat je de ander niet altijd willen belasten met je emoties, vragen, boosheid of verdriet. Bijvoorbeeld wanneer je thuis jonge kinderen hebt, wil je soms wel maar lang niet altijd al je emoties laten zien en erover vertellen.
De kracht van het Inloophuis: herkenning en erkenning Inmiddels is het Klavertje 4 drie keer bij elkaar geweest, waarbij ook één begeleider en gastvrouw aansluiten. Tijdens de eerste sessie staat kennismaken voorop, maar de ervaring leert ons dat er vaak veel openheid is. De volgende sessies wordt gekeken waar behoefte aan is. Er zijn zoveel thema’s waarover gesproken kan worden. Bijvoorbeeld, wat heeft kanker voor invloed op je relatie. Hoe ga je om met vermoeidheid of je chemohoofd (vergeetachtigheid). Praten over deze thema’s schept een stukje herkenning en erkenning. Je bent niet de enige met die klachten en of vragen.
Mentale ondersteuning en praktische handvatten De thema’s zijn een leidraad, uiteindelijk is hetgeen dat de vrouwen of mannen willen bespreken het allerbelangrijkste. Soms heeft bijvoorbeeld iemand een slecht nieuwsgesprek gehad of speelt er iets in de privésfeer. Dan is er alle ruimte om juist daar met elkaar over in gesprek te gaan.’’ De ene keer zijn de handvatten die we meegeven meer psychosociaal van aard, bijvoorbeeld: Hoe praat ik met mijn kinderen over kanker? De andere keer zijn ze weer heel praktisch. Alles wat we doen en bespreken is erop gericht om de cliënten weer wat beter te laten voelen: fysiek en mentaal. Inloophuis De Maretak en Allerzorg Care for Cancer zijn al druk bezig om hun plannen uit te breiden.
Interesse? Meld je dan aan en mail naar: aanmelden@demaretakveluwe.nl Voor meer informatie kun je bellen: 06-41829887.
Bekijk meer details
-
Tai Chi Tao-Qigong in het plantage park
Tai Chi Tao-Qigong in het plantage park
19 september 2022 13:30 - 14:15
Plantagepark, 3841 EL Harderwijk, Nederland
Ontspannen vloeiend en onbelast met aandacht bewegen. Souplesse en balans vergroten. Zo ontstaat ruimte in je hoofd en je energie gaat stromen. De vitaliserende oefeningen in de frisse buitenlucht zorgen ervoor dat zuurstofrijk bloed moeiteloos door je aderen stroomt. De van oorsprong eeuwenoude Chinese milde manier van bewegen is door Jan Kraak toegankelijk gemaakt voor iedereen. Deze eenvoudige heilzame methode ontstresst, versoepelt en laat je levensenergie stromen. Het zet je met beide voeten op de aarde en in contact met de mogelijkheden van dat moment. Als je in het dagelijks leven te maken hebt met beperkingen door Kanker, Reuma, CVS, Fibromyalgie of stress gerelateerde klachten, dan zul je veel plezier beleven aan Tai Chi Tao-Qigong. De aanpasbaarheid en intensiteit van de oefeningen, waardoor energie weer gaat stromen, ademhaling en hartslag op natuurlijke wijze worden gereguleerd en souplesse en balans toenemen, vormen de rode draad in de lessen van Joosje.
Meer weten bekijk Joosjes site: https://www.bijjoosje.nl/ Aanmelden 2 dagen vóór aanvang van deze les via: aanmelden@demaretakveluwe.nl of even bellen 06-418 298 87 Breng zelf een flesje water mee en ev. een krukje. Kosten 5,50 euro per les.
Bekijk meer details
• •
|
20
-
Bezoek aan de natuurtuin
Bezoek aan de natuurtuin
20 september 2022 10:00 - 12:00
Natuurtuin Harderwijk, Rietmeen 1, 3844 HM Harderwijk, Nederland
Vanaf de fietsbrug van en naar Drielanden in Harderwijk zie je de prachtige Natuurtuin aan het Zeepad al liggen. De tuin is vrij toegankelijk. In deze tijd waarin corona veel van ons leven bepaald is het heerlijk om “buiten te zijn, te wandelen en te genieten van” de natuur. Als je wilt kun je elke 3e dinsdag van de maand samen met onze gastheer Edwin van der Leij een kijkje nemen in de wereld van de Natuurtuin. Alles is mogelijk, als je graag wat lichte werkzaamheden wilt doen kan dat, maar vind je het fijn om door te tuin te wandelen en uitleg te krijgen over de plantjes en dieren die in de tuin voorkomen, dan is dat ook goed. De invulling van jouw bezoek bepaal je zelf. Je geeft zelf de grenzen aan van je mogelijkheden en onmogelijkheden. Onze gastheer Edwin is er vanaf 9.30 uur. Het is wel nodig je van te voren aan te melden en dat kan dooreen mail te sturen naar: aanmelden@demaretakveluwe.nl of bellen met0641829887. Deze activiteit is gratis. Een gift is altijd welkom.
Bekijk meer details
-
Foto’s maken, genieten in de natuurtuin, daarna picknicken (zomeruitje)
Foto’s maken, genieten in de natuurtuin, daarna picknicken (zomeruitje)
20 september 2022 11:00 - 13:30
Natuurtuin, Rietmeen 1, Harderwijk
VANWEGE DE HITTE IS DIT ZOMERUITJE VERPLAATST NAAR DEZE DATUM
DINSDAG 20 SEPTEMBER wordt het weer gezellig. Ik mocht onlangs wat mooie foto’s maken bij de verwenmiddag. Een leuk hoekje gecreëerd in de grote zaal van de Tinne (houtkamp 33), waar we de illusie hebben gemaakt alsof je op een zolderkamertje voor het raam zit. Nu sta ik voor een nieuwe uitdaging. Niets in scene maar aanpassen wat de natuur ons biedt.
Daarna lekkere drankjes en hapjes in de mooi tuin van Harderwijk de “natuurtuin”. Lijkt het je leuk om samen met andere een gezellig samen te zijn, een hapje en drankje te gebruiken en tevens op een ontspannen manier een foto te laten maken kom dan vanaf 11 uur naar de natuurtuin. Er is hier géén toilet aanwezig. https://www.hortusharderwijk.nl/projecten/natuurtuin/ Joop de Jong
De picknick begint rond 12.30 uur. Opgeven via aanmelden@demaretakveluwe.nl of even bellen 06-41829887 Activiteit is gratis. Een gift voor De Maretak mag altijd. De Zomeruitjes zijn mede mogelijk gemaakt door sponsering van de Gemeente Harderwijk Er worden foto's gemaakt, die we op de website en Facebook willen plaatsen. Heb je hier bezwaar tegen, dan graag even melden.
Bekijk meer details
• •
|
21
-
Koor: Zingen voor je Leven
Koor: Zingen voor je Leven
21 september 2022 13:30 - 15:00
MFC De Roef, Middelste Wei 2-4, 3844 HT Harderwijk
Ons nieuwe koor ‘Zingen voor je leven’ gaat nu echt starten.
Kort na de oprichting van het koor in 2020 mocht er niet gezongen worden. Corona gooide roet in het eten. Na meer dan een jaar wachten hebben we op maandag 5 juli de 16 koorleden, de dirigente en de muzikale begeleiding elkaar ontmoet in het Plantagepark waar voorzichtig de eerste noten werden gezongen. Menig voorbijganger bleef een poosje staan luisteren naar het koor. Of dit kwam het door het grote enthousiasme van de 16 koorleden of klonk het al zo mooi, dat zullen we niet weten, feit was dat de koorleden zichtbaar genoten.
Na afloop van het uurtje “inzingen” werd de kennismaking onder het genot van een drankje bij De Bank voortgezet.
Echter, een koor van 16 leden is niet zo groot. We zijn op zoek naar meerdere zangers en zangeressen. Heeft u, heb jij zin om mee te zingen met dit mooie koor? Van harte welkom! Op 29 september hopen we echt te kunnen starten. De repetities zullen zijn in de Catharinakapel van 14.00 tot 15.30 uur. We gaan repeteren met als doel om op Wereldkankerdag 4 februari 2022 een uitvoering te kunnen geven.
Doe je mee? Meld je dan aan: Aanmelden@demaretakveluwe.nl of even bellen: 06-41829887
Bekijk meer details
-
Kaarsenzak versieren
Kaarsenzak versieren
21 september 2022 14:00 - 16:00
De Maretak, Houtkamp 33, Harderwijk
Doe je mee met kaarsenzakken versieren?? Op 24e september willen we tijdens de Lichtjesloop de hele Stille Weide in het licht zetten. Al die kaarsenzakken met lichtjes staan voor alles en iedereen die te maken heeft met kanker. Omdat we steeds meer beseffen dat we kanker niet alleen hebben. Kanker raakt ons allemaal. Daarom gaan we vanmiddag kaarsenzakken versieren. Elke zak wordt heel persoonlijk, met een naam, een afbeelding, een tekening, een foto of een wens. Alles is goed, hij is van en voor jouw dierbare.
Naast persoonlijke zakken gaan we ook zakken versieren om te verkopen. Zo kunnen we met elkaar zorgen voor veel licht op de 24e. september Dus heb je zin en wil je meehelpen, meld je aan en kom naar De Maretak.
Het zou heel leuk zijn als je je kinderen of kleinkinderen meeneemt om ook te helpen Iedereen is welkom We starten met een drankje om 14 uur en gaan daarna creatief aan de slag Er zijn geen kosten aan verbonden, tenzij je een kaarsenzak wilt kopen, die kost dan €5,00 Aanmelden: aanmelden@demaretakveluwe.nl of bellen met 06-41829887
Bekijk meer details
-
Koffie & Thee Inloop
Koffie & Thee Inloop
21 september 2022 14:00 - 15:00
De Maretak, Houtkamp 33, 3841 XC Harderwijk, Nederland
Kom je ook!!
Tijdens onze inloopuren drinken we met elkaar gezellig samen koffie/thee en op een ontspannen en informele manier ontstaan er gesprekken. Heel regelmatig komt het voor dat er veel herkenning is, ook heel belangrijk is wederzijds begrip. Soms heb je maar weinig woorden nodig om elkaar te verstaan en te begrijpen. Het kan ook, als daar behoefte aan is dat we een thema berspreken. En er is ook nog altijd onze kletspot met hele leuke vragen waardoor vaak mooie, niet verwachtte, gesprekken ontstaan. Gastvrouwen/heren van de Maretak zijn aanwezig om het gesprek te stroomlijnen. Het is als je daar behoefte aan hebt ook mogelijk om met een gastvrouw/heer even apart te gaan zitten voor een één op één gesprek. En wil je helemaal niet praten, maar heb je wel zin om samen gezellig een kop koffie/thee te drinken, voel je ook dan welkom.
Wil je nog wat meer informatie, dan even bellen met: 06-41829887. Wij zien naar je uit 💖
Bekijk meer details
• • •
|
22
-
Klavertje 4 (groep 2)
Klavertje 4 (groep 2)
22 september 2022 10:00 - 12:00
Tuinkamer, Houtkamp 33, 3841 XC Harderwijk, Nederland
Klavertje vier is ontstaan dankzij een onderzoek om jongere mensen te betrekken bij de activiteiten van een inloophuis. Mensen die bij een inloophuis binnenlopen hebben vaak behoefte aan individuele begeleiding, in het inloophuis of thuis. Vanuit deze vraag en behoefte is het dat De Maretak een samenwerking heeft gezocht met Care for Cancer. Naar aanleiding van het onderzoek is er een 1e Klavertje 4 gestart met vier vrouwen. Zij kiezen er voor 1x per maand bij elkaar te komen en te praten over een bepaald thema dat hen bezighoudt.
Veilige plek om verdriet te tonen Een gast vertelt: We zijn met z’n vieren, vier vrouwen in dit geval, en we hebben allemaal een ander ziektebeeld, maar ervaren wel veel dezelfde gevoelens en emoties. Bijvoorbeeld toen we hoorden dat we kanker hadden. Wat er dan door je heengaat!! Toen we dat aan elkaar vertelden was er heel veel herkenning. Hoe je ineen achtbaan leeft in het ziekenhuis en ook thuis. Doordat die beleving vergelijkbaar is, hebben we veel raakvakken met elkaar. Het met elkaar in gesprek gaan over de impact van kanker zorgt voor een stukje herkenning en erkenning en dat was super fijn.
Het doel Het doel van het inloophuis is dat vrouwen/mannen vrijuit hun gevoelens kunnen delen en herkenning kunnen vinden in de dingen waar ze tegenaan lopen. Thuis is niet altijd de beste setting om het ergens over te hebben, omdat je de ander niet altijd willen belasten met je emoties, vragen, boosheid of verdriet. Bijvoorbeeld wanneer je thuis jonge kinderen hebt, wil je soms wel maar lang niet altijd al je emoties laten zien en erover vertellen.
De kracht van het Inloophuis: herkenning en erkenning Inmiddels is het Klavertje 4 drie keer bij elkaar geweest, waarbij ook één begeleider en gastvrouw aansluiten. Tijdens de eerste sessie staat kennismaken voorop, maar de ervaring leert ons dat er vaak veel openheid is. De volgende sessies wordt gekeken waar behoefte aan is. Er zijn zoveel thema’s waarover gesproken kan worden. Bijvoorbeeld, wat heeft kanker voor invloed op je relatie. Hoe ga je om met vermoeidheid of je chemohoofd (vergeetachtigheid). Praten over deze thema’s schept een stukje herkenning en erkenning. Je bent niet de enige met die klachten en of vragen.
Mentale ondersteuning en praktische handvatten De thema’s zijn een leidraad, uiteindelijk is hetgeen dat de vrouwen of mannen willen bespreken het allerbelangrijkste. Soms heeft bijvoorbeeld iemand een slecht nieuwsgesprek gehad of speelt er iets in de privésfeer. Dan is er alle ruimte om juist daar met elkaar over in gesprek te gaan.’’ De ene keer zijn de handvatten die we meegeven meer psychosociaal van aard, bijvoorbeeld: Hoe praat ik met mijn kinderen over kanker? De andere keer zijn ze weer heel praktisch. Alles wat we doen en bespreken is erop gericht om de cliënten weer wat beter te laten voelen: fysiek en mentaal. Inloophuis De Maretak en Allerzorg Care for Cancer zijn al druk bezig om hun plannen uit te breiden.
Interesse? Meld je dan aan en mail naar: aanmelden@demaretakveluwe.nl Voor meer informatie kun je bellen: 06-41829887.
Bekijk meer details
-
Zwemmen (Harderwijk)
Zwemmen (Harderwijk)
22 september 2022 10:00 - 11:00
Zwembad de Sypel, Parkweg 4, 3842 AD Harderwijk
Verder in Balans Veluwe Ervaren zweminstructeurs geven training die gericht is op het verminderen van klachten na kankerbehandeling en op een betere kwaliteit van leven met kanker.
Deelnemers kunnen hun conditie verbeteren en hun kracht verder opbouwen door deel te nemen aan de sportieve groepsactiviteiten van De Maretak. Zwemmen vindt wekelijks plaats op donderdagochtend in Harderwijk, Ermelo en Nunspeet. De eerste les is overal gratis.
Informatie en of aanmelden: aanmelden@demaretakveluwe.nl of tel: 06 418 298 87
Bekijk meer details
-
Zwemmen (Ermelo)
Zwemmen (Ermelo)
22 september 2022 11:00 - 11:45
Zwembad Calluna, Herderlaan 51, 3851 BC Ermelo
Bekijk meer details
-
Zwemmen (Harderwijk)
Zwemmen (Harderwijk)
22 september 2022 11:00 - 12:00
Zwembad de Sypel, Parkweg 4, 3842 AD Harderwijk
Verder in Balans Veluwe Ervaren zweminstructeurs geven training die gericht is op het verminderen van klachten na kankerbehandeling en op een betere kwaliteit van leven met kanker.
Deelnemers kunnen hun conditie verbeteren en hun kracht verder opbouwen door deel te nemen aan de sportieve groepsactiviteiten van De Maretak. Zwemmen vindt wekelijks plaats op donderdagochtend in Harderwijk, Ermelo en Nunspeet. De eerste les is overal gratis.
Informatie en of aanmelden: aanmelden@demaretakveluwe.nl of tel: 06 418 298 87
Bekijk meer details
• • • •
|
23
-
Speksteen workshop
Speksteen workshop
23 september 2022 14:00 - 16:00
Ontmoetingstuin de Rietmeen, Ouverturebaan 1-3, 3844 HW Harderwijk, Nederland
Ik ben Willy van der Horst, en geef een speksteen workshop. ik heb een opleiding tekenen en schilderen gevolgd en daarna beeldhouwen. Wat ik maak zijn mensenfiguren, maar ook min of meer abstract. Ik heb een aantal beeldjes gemaakt, na een verdrietige periode, waarin ik mijn emoties / gevoel heel goed kon uiten.
Dat is ook wat ik graag de onze gasten van De Maretak wil laten ervaren. Werken met steen kan troost en kracht geven.
Even iets over de speksteen. Het is een vrij zachte steen die zich makkelijk laat bewerken met een rasp of vijl. Voor het bewerken van grotere vlakken is een grotere rasp geschikt, daarnaast zijn er veel kleinere en verschillende vormen raspen, waardoor je goed details kunt maken. Bevat een steen geen breuklijnen (een soort barst die door de steen loopt) kun je ook een kleine beitel gebruiken. Als het beeldje voor jou de gewenste vorm heeft, moet het mooi glad geschuurd worden. En daarna wordt er nog een waslaag op aangebracht, waardoor de kleur van de steen mooi tot zijn recht komt en een zachte glans krijgt.
Nu weten jullie over mijn passie voor beeldhouwen. Hopelijk heb ik jullie enthousiast of nieuwsgierig gemaakt.
Nu heeft de ene persoon meer tijd nodig dan de ander om zijn/haar beeldje af te krijgen. Geen probleem.
Soms kan het zijn dat je een keertje niet kunt. Ook geen probleem. Zodra jij vind dat je beeldje af is, mag je het mee naar huis nemen en maak je plaats voor een nieuwe gast,
De volgende data hebben we gereserveerd voor deze workshop: .....volgt nog
De workshop kost 20 euro voor 5 keer. Daarna 3 euro per keer.
Wil je graag meedoen dan geef je je op en zetten wij je op de lijst. Zodra er een plek vrij is krijg je een berichtje en kun je instromen.
Opgeven kan via aanmelden@demaretakveluwe.nl of bellen met 06 418 298 87
Bekijk meer details
•
|
24
-
LICHTJESLOOP
LICHTJESLOOP
24 september 2022 13:00 - 22:00
Stille Weide, 3841 CX Harderwijk, Nederland
Zaterdag 24 september 2022 is de dag!
Geïnspireerd op KWF Samenloop (vooral bekend onder de naam ‘SamenLoop voor Hoop’) is het idee voor De Lichtjesloop ontstaan. En sinds begin dit jaar is er hard achter de schermen gewerkt door enthousiaste vrijwilligers.
Tijdens De Lichtjesloop vieren we het leven met onze eregasten. Op dit moment hebben zich 17 teams aangemeld en wij hopen zeker met 20 teams dit evenement te kunnen starten. Steun (ex)-kankerpatiënten en zamel met ons geld in voor Stichting De Maretak ten behoeve van iedereen in en om Harderwijk die kanker heeft of heeft gehad en hun naasten.
Het is een dag vullend programma en wordt muzikaal omlijst door diverse koren. Voor meer informatie over dit mooie evenement verwijzen wij naar De Lichtjesloop website (hierop vind je van alles: bijvoorbeeld deelnemen als team, kaarsenzakken, wat is nu precies De Lichtjesloop en heel belangrijk wat is de lichtjesceremonie?
www.delichtjesloop.nl
Bekijk meer details
•
|
25
|
26
-
Tai Chi Tao-Qigong in het plantage park
Tai Chi Tao-Qigong in het plantage park
26 september 2022 13:30 - 14:15
Plantagepark, 3841 EL Harderwijk, Nederland
Ontspannen vloeiend en onbelast met aandacht bewegen. Souplesse en balans vergroten. Zo ontstaat ruimte in je hoofd en je energie gaat stromen. De vitaliserende oefeningen in de frisse buitenlucht zorgen ervoor dat zuurstofrijk bloed moeiteloos door je aderen stroomt. De van oorsprong eeuwenoude Chinese milde manier van bewegen is door Jan Kraak toegankelijk gemaakt voor iedereen. Deze eenvoudige heilzame methode ontstresst, versoepelt en laat je levensenergie stromen. Het zet je met beide voeten op de aarde en in contact met de mogelijkheden van dat moment. Als je in het dagelijks leven te maken hebt met beperkingen door Kanker, Reuma, CVS, Fibromyalgie of stress gerelateerde klachten, dan zul je veel plezier beleven aan Tai Chi Tao-Qigong. De aanpasbaarheid en intensiteit van de oefeningen, waardoor energie weer gaat stromen, ademhaling en hartslag op natuurlijke wijze worden gereguleerd en souplesse en balans toenemen, vormen de rode draad in de lessen van Joosje.
Meer weten bekijk Joosjes site: https://www.bijjoosje.nl/ Aanmelden 2 dagen vóór aanvang van deze les via: aanmelden@demaretakveluwe.nl of even bellen 06-418 298 87 Breng zelf een flesje water mee en ev. een krukje. Kosten 5,50 euro per les.
Bekijk meer details
-
Creatief met groen
Creatief met groen
26 september 2022 14:00 - 16:00
Ontmoetingstuin de Rietmeen, Ouverturebaan 1-3, 3844 HW Harderwijk, Nederland
Houd je van bloemen en wil je iets moois maken, meld je dan aan want we gaan weer bloemschikken onder de bezielende leiding van Marieke. Je hoeft zelf niets mee te nemen. Mesjes en tangetjes zijn beschikbaar, maar natuurlijk mag je ook je eigen tang meenemen. Mocht er vandaag iets speciaals extra meegenomen moeten worden, dan krijgt je dat van tevoren te horen. Aanmelden kan tot en met vrijdag vóór de betreffende workshop, mailen naar aanmelden@demaretakveluwe.nl of bellen met: 06-41829887 De kosten voor deze workshop zijn €5,00 Je neemt na de workshop een mooi bloemstuk mee naar huis.
Bekijk meer details
-
Koffie & Thee Inloop
Koffie & Thee Inloop
26 september 2022 14:00 - 15:00
Ontmoetingstuin de Rietmeen, Ouverturebaan 1-3, 3844 HW Harderwijk, Nederland
Kom je ook!!
Tijdens onze inloopuren drinken we met elkaar gezellig samen koffie/thee en op een ontspannen en informele manier ontstaan er gesprekken. Heel regelmatig komt het voor dat er veel herkenning is, ook heel belangrijk is wederzijds begrip. Soms heb je maar weinig woorden nodig om elkaar te verstaan en te begrijpen. Het kan ook, als daar behoefte aan is dat we een thema berspreken. En er is ook nog altijd onze kletspot met hele leuke vragen waardoor vaak mooie, niet verwachtte, gesprekken ontstaan. Gastvrouwen/heren van de Maretak zijn aanwezig om het gesprek te stroomlijnen. Het is als je daar behoefte aan hebt ook mogelijk om met een gastvrouw/heer even apart te gaan zitten voor een één op één gesprek. En wil je helemaal niet praten, maar heb je wel zin om samen gezellig een kop koffie/thee te drinken, voel je ook dan welkom.
Wil je nog wat meer informatie, dan even bellen met: 06-41829887. Wij zien naar je uit 💖
Bekijk meer details
• • •
|
27
|
28
-
Stadswandeling
Stadswandeling
28 september 2022 10:00 - 12:00
Stadsmuseum Harderwijk, Donkerstraat 4, 3841 CC Harderwijk, Nederland
Bewegen is gezond, daarom nodigen we je uit voor een korte wandeling door Harderwijk. Met een klein groepje gaan we genieten van boeiende verhalen over de historie van Harderwijk. Onze stadsgids Els Schrijver vertelt iets van de geschiedenis, en steeds zullen we en ander stukje van Harderwijk zien. Na afloop van de wandeling gaan we gezellig met elkaar iets drinken.
Opgeven via aanmelden@demaretakveluwe.nl of even bellen 06-41829887 Activiteit is gratis. Een gift voor De Maretak mag altijd.
Bekijk meer details
•
|
29
-
Zwemmen (Harderwijk)
Zwemmen (Harderwijk)
29 september 2022 10:00 - 11:00
Zwembad de Sypel, Parkweg 4, 3842 AD Harderwijk
Verder in Balans Veluwe Ervaren zweminstructeurs geven training die gericht is op het verminderen van klachten na kankerbehandeling en op een betere kwaliteit van leven met kanker.
Deelnemers kunnen hun conditie verbeteren en hun kracht verder opbouwen door deel te nemen aan de sportieve groepsactiviteiten van De Maretak. Zwemmen vindt wekelijks plaats op donderdagochtend in Harderwijk, Ermelo en Nunspeet. De eerste les is overal gratis.
Informatie en of aanmelden: aanmelden@demaretakveluwe.nl of tel: 06 418 298 87
Bekijk meer details
-
Zwemmen (Ermelo)
Zwemmen (Ermelo)
29 september 2022 11:00 - 11:45
Zwembad Calluna, Herderlaan 51, 3851 BC Ermelo
Bekijk meer details
-
Zwemmen (Harderwijk)
Zwemmen (Harderwijk)
29 september 2022 11:00 - 12:00
Zwembad de Sypel, Parkweg 4, 3842 AD Harderwijk
Verder in Balans Veluwe Ervaren zweminstructeurs geven training die gericht is op het verminderen van klachten na kankerbehandeling en op een betere kwaliteit van leven met kanker.
Deelnemers kunnen hun conditie verbeteren en hun kracht verder opbouwen door deel te nemen aan de sportieve groepsactiviteiten van De Maretak. Zwemmen vindt wekelijks plaats op donderdagochtend in Harderwijk, Ermelo en Nunspeet. De eerste les is overal gratis.
Informatie en of aanmelden: aanmelden@demaretakveluwe.nl of tel: 06 418 298 87
Bekijk meer details
• • •
|
30
|
|
|