Agenda

Kijk wie er in de huiskamer zit en sluit aan. Ontmoet. Samen heb je aan een half woord genoeg. Dat gebeurt wanneer je een lotgenoot ontmoet. Of noem het een ervaringsgenoot.
Even ontspannen met een kopje koffie. Die momenten dragen bij aan de kwaliteit van leven, tijdens de behandelperiode en daarna. Daarom organiseert De Maretak momenten waarop je elkaar kunt treffen.
Inhoud
Er zijn verschillende georganiseerde inloopmomenten. Speciaal om elkaar, als gasten van
De Maretak te ontmoeten. Samen in gesprek. Erkenning en herkenning. Fijn om te weten wanneer je andere mensen kunt treffen om mee van gedachten te wisselen.
Er is alle ruimte voor ontmoeting met elkaar. Ons gastteam is er om een kopje koffie of thee met iets lekkers te serveren.
Voor wie
Iedereen (m/v) van alle leeftijden. Voor iedereen die het fijn vindt anderen te ontmoeten in een ontspannen sfeer onder het genot van een kopje koffie of thee.
Bijdrage
Geen
Aanmelden is niet nodig; je mag gewoon binnenlopen.

Ontspannen vloeiend en onbelast met aandacht bewegen. Souplesse en balans vergroten. Zo ontstaat ruimte in je hoofd en je energie gaat stromen. De vitaliserende oefeningen in de frisse buitenlucht zorgen ervoor dat zuurstofrijk bloed moeiteloos door je aderen stroomt. De van oorsprong eeuwenoude Chinese milde manier van bewegen is door Jan Kraak toegankelijk gemaakt voor iedereen. Deze eenvoudige heilzame methode ontstresst, versoepelt en laat je levensenergie stromen. Het zet je met beide voeten op de aarde en in contact met de mogelijkheden van dat moment. Als je in het dagelijks leven te maken hebt met beperkingen door Kanker, Reuma, CVS, Fibromyalgie of stress gerelateerde klachten, dan zul je veel plezier beleven aan Tai Chi Tao-Qigong. De aanpasbaarheid en intensiteit van de oefeningen, waardoor energie weer gaat stromen, ademhaling en hartslag op natuurlijke wijze worden gereguleerd en souplesse en balans toenemen, vormen de rode draad in de lessen van Joosje. Meer weten, bekijk haar site: https://www.bijjoosje.nl/ Zij vraagt  €5,50 per les. Breng zelf een flesje water mee en ev. een krukje.

In samenwerking met FysioTotaal biedt De Maretak yogalessen aan tegen gereduceerd tarief. Het gaat specifiek om herstellende yoga waarbij het accent ligt op vertragen, tot rust komen en ontspannen. Het helpt je om je lichaam beter te voelen zónder inspanning. De lessen zijn bij FysioTotaal aan de Achterste Wei 2 in Harderwijk (geen lift aanwezig!). Je bent welkom om een proefles te volgen. De Maretak en FysioTotaal bieden de herstellende yoga (1ste 10 rittenkaart) aan voor €50.- euro ipv €140,- / 2de 10 rittenkaart voor 75,- / 3de en volgende 10 rittenkaarten voor 100,- Graag aanmelden via aanmelden@demaretakveluwe.nl of bellen met 06-41829887 (tussen 8 en 17 uur)

In samenwerking met FysioTotaal biedt De Maretak yogalessen aan tegen gereduceerd tarief. Het gaat specifiek om herstellende yoga waarbij het accent ligt op vertragen, tot rust komen en ontspannen. Het helpt je om je lichaam beter te voelen zónder inspanning. De lessen zijn bij FysioTotaal aan de Achterste Wei 2 in Harderwijk (geen lift aanwezig!). Je bent welkom om een proefles te volgen. De Maretak en FysioTotaal bieden de herstellende yoga (1ste 10 rittenkaart) aan voor €50.- euro ipv €140,- / 2de 10 rittenkaart voor 75,- / 3de en volgende 10 rittenkaarten voor 100,- Graag aanmelden via aanmelden@demaretakveluwe.nl of bellen met 06-41829887 (tussen 8 en 17 uur)

Na de diagnose kanker is terugkeren naar werk niet altijd makkelijk. Toch kan werken een wezenlijk onderdeel vormen van het benodigde herstel. Een keer per maand is er bij De Maretak een inloopspreekuur. Irmgard van der Vegt, re-integratieconsultant en coach en Thea van de Beek, personeelsadviseur en lid van de klankbordgroep Oncologische(na)zorg Noordwest-Veluwe – geven je de gelegenheid om tijdens het vragenuurtje samen te kijken hoe je duurzaam kan terugkeren naar werk. Er is aandacht voor jouw persoonlijke situatie.  Daarbij is er ook ruimte voor de emoties als die er zijn. Al jouw vragen rondom re-integratie zijn van harte welkom en Irmgard en Thea kunnen je tips en handvatten geven. Zo kun je bewuster keuzes maken over wat in verschillende fasen van jouw ziekte, herstel en/of re-integratieproces mogelijk en verstandig is. Kom gerust langs met al je vragen

Aanmelden via aanmelden@demaretakveluwe.nl / 06-418 29 887 (tussen 8 en 17 uur)
Dit vragenuurtje is gratis. Een gift aan De Maretak is altijd welkom

In Nederland krijgen elke dag 35 mannen de diagnose prostaatkanker. Dat zijn jaarlijks bijna 13.000 mannen met een hoofd vol vragen. Vaak inspanning en onzekerheid. “Wat is de beste behandeling? Moet ik geopereerd worden? Word ik straks incontinent? Wat zijn de gevolgen op seksueelgebied? “Prostaatkanker heb je immers samen”, vindt Piet Postregiovertegenwoordiger en ervaringsdeskundige van de Prostaatkankerstichting. Om mannen én hun partners zo goed mogelijk te infomeren en ondersteunen houdt de Prostaatkankerstichting voortaan elke maand een vragenuurtje/spreekuur in De Maretak. Wilt u langskomen, dan wel graag even aanmelden.Voor meer info kijk op: www.demaretakveluwe.nl/agenda

Aanmelden via aanmelden@demaretakveluwe.nl of even bellen 06-418 298 87  (tussen 8 en 17 uur)
De activiteit is gratis. Een gift aan De Maretak is altijd welkom.

Wanneer je tussen de 18de en 40ste jaar kanker krijgt loopt je leven anders dan die van je leeftijdsgenoten. Waar zij studeren, uitgaan en relaties krijgen. Moet jij maar afwachten of jij een baan kunt vinden en een hypotheek kunt krijgen. En dan kinderwens? Verzekeringen? Blijf ik gezond?  Door de diagnose kanker, zijn heel veel dingen niet vanzelfsprekend.

Bij de AYA-lounge van De Maretak kom je in contact met andere jonge mensen die ook kanker hebben of hebben gehad. Er is ruimte om te kletsen en te ontmoeten.
Er is kinderopvang aanwezig,
Aanmelden is niet nodig.
Meer info06-41829887 (tussen 8 en 17 uur)

Klavertjevier is een lotgenotengroep en bestaat uit vier gasten (mannen en of vrouwen), een gastvrouw/heer en een oncologisch verpleegkundige. We horen steeds vaker hoe fijn het is om van elkaar te  horen. Steun en herkenning te vinden bij elkaar. Samen lachen en huilen.
Vertellen over de behandelingen, over voor en tegenspoed. De ups en downs.
Veel herkenning wordt door mensen gevonden in het filmpje van het zwarte gat waarin bijna iedereen terechtkomt als je met kanker te maken hebt. Hoe ga je daarmee om. Hieronder een link naar een filmpje uit een onderzoek door de Academische Werkplaats Arbeid en Gezondheid - Tranzo. https://www.youtube.com/watch?v=3oH6ZBHn_rY
Omdat er behoefte is aan lotgenotencontact heeft De Maretak een samenwerking met Carefor Cancer, Icare en Buurtzorg. Onze Klavertjesvier groeien en wat is het mooi dat de verzekering ook inziet hoe belangrijk deze lotgenotengroepen zijn. Want bijna alle verzekeringen vergoedende gesprekken.  Een klavertjeviergroep komt 1x per maand bij elkaar en samen bepaal je het thema waarover je gaat praten.

Veilige plek om verdriet te tonen
Een gast vertelt:
We zijn met z’n vieren, vier vrouwen in dit geval, en we hebben allemaal een ander ziektebeeld, maar ervaren wel veel dezelfde gevoelens en emoties. Bijvoorbeeld toen we hoorden dat we kanker hadden. Wat er dan door je heengaat!! Toen we dat aan elkaar vertelden was er heel veel herkenning. Hoe je ineen achtbaan leeft in het ziekenhuis en ook thuis. Doordat die beleving vergelijkbaar is, hebben we veel raakvakken met elkaar. Het met elkaar in gesprek gaan over de impact van kanker zorgt voor een stukje herkenning en erkenning en dat was super fijn.   

Heb je ook behoefte om met anderen te sparren, te horen hoe het anderen vergaat, hoe zij in het leven staan en met ups en downs omgaan. Meld je dan aan. Dan kijken we of er een geschikte Klavertjevier groep voor je is.

Interesse? Aanmelden kan via aanmelden@demaretakveluwe.nlof bellen met 06 418 298 87 (tussen 8 en 17 uur)

Klavertjevier is een lotgenotengroep en bestaat uit vier gasten (mannen en of vrouwen), een gastvrouw/heer en een oncologisch verpleegkundige. We horen steeds vaker hoe fijn het is om van elkaar te  horen. Steun en herkenning te vinden bij elkaar. Samen lachen en huilen.
Vertellen over de behandelingen, over voor en tegenspoed. De ups en downs.
Veel herkenning wordt door mensen gevonden in het filmpje van het zwarte gat waarin bijna iedereen terechtkomt als je met kanker te maken hebt. Hoe ga je daarmee om. Hieronder een link naar een filmpje uit een onderzoek door de Academische Werkplaats Arbeid en Gezondheid - Tranzo. https://www.youtube.com/watch?v=3oH6ZBHn_rY
Omdat er behoefte is aan lotgenotencontact heeft De Maretak een samenwerking met Carefor Cancer, Icare en Buurtzorg. Onze Klavertjesvier groeien en wat is het mooi dat de verzekering ook inziet hoe belangrijk deze lotgenotengroepen zijn. Want bijna alle verzekeringen vergoedende gesprekken.  Een klavertjeviergroep komt 1x per maand bij elkaar en samen bepaal je het thema waarover je gaat praten.

Veilige plek om verdriet te tonen
Een gast vertelt:
We zijn met z’n vieren, vier vrouwen in dit geval, en we hebben allemaal een ander ziektebeeld, maar ervaren wel veel dezelfde gevoelens en emoties. Bijvoorbeeld toen we hoorden dat we kanker hadden. Wat er dan door je heengaat!! Toen we dat aan elkaar vertelden was er heel veel herkenning. Hoe je ineen achtbaan leeft in het ziekenhuis en ook thuis. Doordat die beleving vergelijkbaar is, hebben we veel raakvakken met elkaar. Het met elkaar in gesprek gaan over de impact van kanker zorgt voor een stukje herkenning en erkenning en dat was super fijn.   

Heb je ook behoefte om met anderen te sparren, te horen hoe het anderen vergaat, hoe zij in het leven staan en met ups en downs omgaan. Meld je dan aan. Dan kijken we of er een geschikte Klavertjevier groep voor je is.

Interesse? Aanmelden kan via aanmelden@demaretakveluwe.nlof bellen met 06 418 298 87 (tussen 8 en 17 uur)

Ontspannen vloeiend en onbelast met aandacht bewegen. Souplesse en balans vergroten. Zo ontstaat ruimte in je hoofd en je energie gaat stromen. De vitaliserende oefeningen in de frisse buitenlucht zorgen ervoor dat zuurstofrijk bloed moeiteloos door je aderen stroomt. De van oorsprong eeuwenoude Chinese milde manier van bewegen is door Jan Kraak toegankelijk gemaakt voor iedereen. Deze eenvoudige heilzame methode ontstresst, versoepelt en laat je levensenergie stromen. Het zet je met beide voeten op de aarde en in contact met de mogelijkheden van dat moment. Als je in het dagelijks leven te maken hebt met beperkingen door Kanker, Reuma, CVS, Fibromyalgie of stress gerelateerde klachten, dan zul je veel plezier beleven aan Tai Chi Tao-Qigong. De aanpasbaarheid en intensiteit van de oefeningen, waardoor energie weer gaat stromen, ademhaling en hartslag op natuurlijke wijze worden gereguleerd en souplesse en balans toenemen, vormen de rode draad in de lessen van Joosje. Meer weten, bekijk haar site: https://www.bijjoosje.nl/ Zij vraagt  €5,50 per les. Breng zelf een flesje water mee en ev. een krukje.

Klavertjevier is een lotgenotengroep en bestaat uit vier gasten (mannen en of vrouwen), een gastvrouw/heer en een oncologisch verpleegkundige. We horen steeds vaker hoe fijn het is om van elkaar te  horen. Steun en herkenning te vinden bij elkaar. Samen lachen en huilen.
Vertellen over de behandelingen, over voor en tegenspoed. De ups en downs.
Veel herkenning wordt door mensen gevonden in het filmpje van het zwarte gat waarin bijna iedereen terechtkomt als je met kanker te maken hebt. Hoe ga je daarmee om. Hieronder een link naar een filmpje uit een onderzoek door de Academische Werkplaats Arbeid en Gezondheid - Tranzo. https://www.youtube.com/watch?v=3oH6ZBHn_rY
Omdat er behoefte is aan lotgenotencontact heeft De Maretak een samenwerking met Carefor Cancer, Icare en Buurtzorg. Onze Klavertjesvier groeien en wat is het mooi dat de verzekering ook inziet hoe belangrijk deze lotgenotengroepen zijn. Want bijna alle verzekeringen vergoedende gesprekken.  Een klavertjeviergroep komt 1x per maand bij elkaar en samen bepaal je het thema waarover je gaat praten.

Veilige plek om verdriet te tonen
Een gast vertelt:
We zijn met z’n vieren, vier vrouwen in dit geval, en we hebben allemaal een ander ziektebeeld, maar ervaren wel veel dezelfde gevoelens en emoties. Bijvoorbeeld toen we hoorden dat we kanker hadden. Wat er dan door je heengaat!! Toen we dat aan elkaar vertelden was er heel veel herkenning. Hoe je ineen achtbaan leeft in het ziekenhuis en ook thuis. Doordat die beleving vergelijkbaar is, hebben we veel raakvakken met elkaar. Het met elkaar in gesprek gaan over de impact van kanker zorgt voor een stukje herkenning en erkenning en dat was super fijn.   

Heb je ook behoefte om met anderen te sparren, te horen hoe het anderen vergaat, hoe zij in het leven staan en met ups en downs omgaan. Meld je dan aan. Dan kijken we of er een geschikte Klavertjevier groep voor je is.

Interesse? Aanmelden kan via aanmelden@demaretakveluwe.nlof bellen met 06 418 298 87 (tussen 8 en 17 uur)

In samenwerking met FysioTotaal biedt De Maretak yogalessen aan tegen gereduceerd tarief. Het gaat specifiek om herstellende yoga waarbij het accent ligt op vertragen, tot rust komen en ontspannen. Het helpt je om je lichaam beter te voelen zónder inspanning. De lessen zijn bij FysioTotaal aan de Achterste Wei 2 in Harderwijk (geen lift aanwezig!). Je bent welkom om een proefles te volgen. De Maretak en FysioTotaal bieden de herstellende yoga (1ste 10 rittenkaart) aan voor €50.- euro ipv €140,- / 2de 10 rittenkaart voor 75,- / 3de en volgende 10 rittenkaarten voor 100,- Graag aanmelden via aanmelden@demaretakveluwe.nl of bellen met 06-41829887 (tussen 8 en 17 uur)

Klavertjevier is een lotgenotengroep en bestaat uit vier gasten (mannen en of vrouwen), een gastvrouw/heer en een oncologisch verpleegkundige. We horen steeds vaker hoe fijn het is om van elkaar te  horen. Steun en herkenning te vinden bij elkaar. Samen lachen en huilen.
Vertellen over de behandelingen, over voor en tegenspoed. De ups en downs.
Veel herkenning wordt door mensen gevonden in het filmpje van het zwarte gat waarin bijna iedereen terechtkomt als je met kanker te maken hebt. Hoe ga je daarmee om. Hieronder een link naar een filmpje uit een onderzoek door de Academische Werkplaats Arbeid en Gezondheid - Tranzo. https://www.youtube.com/watch?v=3oH6ZBHn_rY
Omdat er behoefte is aan lotgenotencontact heeft De Maretak een samenwerking met Carefor Cancer, Icare en Buurtzorg. Onze Klavertjesvier groeien en wat is het mooi dat de verzekering ook inziet hoe belangrijk deze lotgenotengroepen zijn. Want bijna alle verzekeringen vergoedende gesprekken.  Een klavertjeviergroep komt 1x per maand bij elkaar en samen bepaal je het thema waarover je gaat praten.

Veilige plek om verdriet te tonen
Een gast vertelt:
We zijn met z’n vieren, vier vrouwen in dit geval, en we hebben allemaal een ander ziektebeeld, maar ervaren wel veel dezelfde gevoelens en emoties. Bijvoorbeeld toen we hoorden dat we kanker hadden. Wat er dan door je heengaat!! Toen we dat aan elkaar vertelden was er heel veel herkenning. Hoe je ineen achtbaan leeft in het ziekenhuis en ook thuis. Doordat die beleving vergelijkbaar is, hebben we veel raakvakken met elkaar. Het met elkaar in gesprek gaan over de impact van kanker zorgt voor een stukje herkenning en erkenning en dat was super fijn.   

Heb je ook behoefte om met anderen te sparren, te horen hoe het anderen vergaat, hoe zij in het leven staan en met ups en downs omgaan. Meld je dan aan. Dan kijken we of er een geschikte Klavertjevier groep voor je is.

Interesse? Aanmelden kan via aanmelden@demaretakveluwe.nlof bellen met 06 418 298 87 (tussen 8 en 17 uur)

Klavertjevier is een lotgenotengroep en bestaat uit vier gasten (mannen en of vrouwen), een gastvrouw/heer en een oncologisch verpleegkundige. We horen steeds vaker hoe fijn het is om van elkaar te  horen. Steun en herkenning te vinden bij elkaar. Samen lachen en huilen.
Vertellen over de behandelingen, over voor en tegenspoed. De ups en downs.
Veel herkenning wordt door mensen gevonden in het filmpje van het zwarte gat waarin bijna iedereen terechtkomt als je met kanker te maken hebt. Hoe ga je daarmee om. Hieronder een link naar een filmpje uit een onderzoek door de Academische Werkplaats Arbeid en Gezondheid - Tranzo. https://www.youtube.com/watch?v=3oH6ZBHn_rY
Omdat er behoefte is aan lotgenotencontact heeft De Maretak een samenwerking met Carefor Cancer, Icare en Buurtzorg. Onze Klavertjesvier groeien en wat is het mooi dat de verzekering ook inziet hoe belangrijk deze lotgenotengroepen zijn. Want bijna alle verzekeringen vergoedende gesprekken.  Een klavertjeviergroep komt 1x per maand bij elkaar en samen bepaal je het thema waarover je gaat praten.

Veilige plek om verdriet te tonen
Een gast vertelt:
We zijn met z’n vieren, vier vrouwen in dit geval, en we hebben allemaal een ander ziektebeeld, maar ervaren wel veel dezelfde gevoelens en emoties. Bijvoorbeeld toen we hoorden dat we kanker hadden. Wat er dan door je heengaat!! Toen we dat aan elkaar vertelden was er heel veel herkenning. Hoe je ineen achtbaan leeft in het ziekenhuis en ook thuis. Doordat die beleving vergelijkbaar is, hebben we veel raakvakken met elkaar. Het met elkaar in gesprek gaan over de impact van kanker zorgt voor een stukje herkenning en erkenning en dat was super fijn.   

Heb je ook behoefte om met anderen te sparren, te horen hoe het anderen vergaat, hoe zij in het leven staan en met ups en downs omgaan. Meld je dan aan. Dan kijken we of er een geschikte Klavertjevier groep voor je is.

Interesse? Aanmelden kan via aanmelden@demaretakveluwe.nlof bellen met 06 418 298 87 (tussen 8 en 17 uur)

Voor jongeren met een ouder die kanker heeft
Klavertje Vierkracht is er voor jongeren die een ouder met kanker hebben. Dat is zwaar—ook als je er niet altijd over praat. Soms voel je je bezorgt, soms boos, soms verward. Of misschien wil je gewoon even niet denken aan ziekte.
Bij Klavertje Vierkracht ontmoet je andere jongeren die begrijpen wat jij doormaakt. Samen praten, delen, ontspannen en kracht vinden—op jouw tempo. Maar ook een plek waar je plezier kunt hebben.
Samen staan we sterker.
Samen vinden we vierkracht.
Heb je behoefte om van andere jongeren te horen en je verhaal te delen. Hoe zij in het leven staan met hun ups en downs omgaan, meld je dan aan via aanmelden@demaretakveluwe.nl of bellen met 06 418 298 87 (tussen 8 en 17 uur)

In samenwerking met FysioTotaal biedt De Maretak yogalessen aan tegen gereduceerd tarief. Het gaat specifiek om herstellende yoga waarbij het accent ligt op vertragen, tot rust komen en ontspannen. Het helpt je om je lichaam beter te voelen zónder inspanning. De lessen zijn bij FysioTotaal aan de Achterste Wei 2 in Harderwijk (geen lift aanwezig!). Je bent welkom om een proefles te volgen. De Maretak en FysioTotaal bieden de herstellende yoga (1ste 10 rittenkaart) aan voor €50.- euro ipv €140,- / 2de 10 rittenkaart voor 75,- / 3de en volgende 10 rittenkaarten voor 100,- Graag aanmelden via aanmelden@demaretakveluwe.nl of bellen met 06-41829887 (tussen 8 en 17 uur)

Kijk wie er in de huiskamer zit en sluit aan. Ontmoet. Samen heb je aan een half woord genoeg. Dat gebeurt wanneer je een lotgenoot ontmoet. Of noem het een ervaringsgenoot.
Even ontspannen met een kopje koffie. Die momenten dragen bij aan de kwaliteit van leven, tijdens de behandelperiode en daarna. Daarom organiseert De Maretak momenten waarop je elkaar kunt treffen.
Inhoud
Er zijn verschillende georganiseerde inloopmomenten. Speciaal om elkaar, als gasten van
De Maretak te ontmoeten. Samen in gesprek. Erkenning en herkenning. Fijn om te weten wanneer je andere mensen kunt treffen om mee van gedachten te wisselen.
Er is alle ruimte voor ontmoeting met elkaar. Ons gastteam is er om een kopje koffie of thee met iets lekkers te serveren.
Voor wie
Iedereen (m/v) van alle leeftijden. Voor iedereen die het fijn vindt anderen te ontmoeten in een ontspannen sfeer onder het genot van een kopje koffie of thee.
Bijdrage
Geen
Aanmelden is niet nodig; je mag gewoon binnenlopen.

Als kanker je treft dan staat je wereld op z'n kop. De behandelingen en alles wat daarbij komt kijken zet je leven stil en heeft grote invloed op jouw dagelijks leven en waarschijnlijk ook op hen die je lief zijn. Daarom willen wij jou en wie je lief is een verwenmoment aanbieden. Even weg van alle sores! Ontspanning, verzorging en gezelligheid staat op dat moment voorop. Alle zorgen even vergeten en lekker genieten.

Manon Arnold: Onder healing wordt verstaan dat de healer zich eerst kort afstemt op het grotere geheel, universele energie of hoe je het noemen wilt. Vervolgens legt hij/ zij beide handen losjes op de schouders, rug of hoofd van de ontvanger. Zo kan de helende energie stromen waar nodig. Ook kan er naar wens in het energieveld van de ontvanger worden gewerkt, zodat fysieke aanraking niet nodig is. De helende energie kan uitwerking hebben op fysiek, emotioneel, mentaal en/ of spiritueel niveau. De ontvanger hoeft zich niet van kleding te ontdoen en kan gewoon blijven zitten op een stoel.

Aanmelden via aanmelden@demaretakveluwe.nl of bellen met 06-41829887 (tussen 8 en 17 uur)
Er is natuurlijk gelegenheid nog wat na te kletsen onder het genot van een kopje koffie/thee met wat lekkers erbij.
Dit verwenmommetje is gratis. Een gift aan De Maretak is altijd welkom.

Pos. gezondheids gesprek

Willy van der Horst, geeft bij De Maretak de speksteen workshop. Zij heeft de opleiding tekenen en schilderen gevolgd en daarna beeldhouwen. Willy maakt mensenfiguren, maar ook min of meer abstract. Ze heeft een aantal beeldjes gemaakt, na een verdrietige periode, waarin ze haar emoties / gevoel heel goed kon uiten bij het spekstenen. Dat is wat we ook graag onze gasten van De Maretak wil laten ervaren. Werken met steen kan troost en kracht geven.
Je betaald eenmalig voor de ruwe steen 10 euro.
Elke twee weken komen we samen, en nu heeft de ene persoon meer tijd nodig dan de ander om zijn/haar beeldje af te krijgen. Geen probleem. Soms kan het zijn dat je een keertje niet kunt. Ook geen probleem. Zodra jij vindt dat je beeldje af is, mag je het mee naar huisnemen en maak je plaats voor een nieuwe gast. Wil je graag meedoen dan geef je je op en zetten wij je op de lijst. Zodra er een plek vrij is krijg je een berichtje en kun je instromen. We hebben gezondheid hoog in het vaandel en omdat er fijnstof vrijkomt, werken we ev. met mondkapjes. Deze zijn aanwezig.

De workshop is gratis (eenmalig 10 euro voor de steen), maar een gift aan De Maretak is van harte welkom.
Opgeven kan via aanmelden@demaretakveluwe.nl of bellen met 06 418 298 87 (tussen 8 en 17 uur)

Ontspannen vloeiend en onbelast met aandacht bewegen. Souplesse en balans vergroten. Zo ontstaat ruimte in je hoofd en je energie gaat stromen. De vitaliserende oefeningen in de frisse buitenlucht zorgen ervoor dat zuurstofrijk bloed moeiteloos door je aderen stroomt. De van oorsprong eeuwenoude Chinese milde manier van bewegen is door Jan Kraak toegankelijk gemaakt voor iedereen. Deze eenvoudige heilzame methode ontstresst, versoepelt en laat je levensenergie stromen. Het zet je met beide voeten op de aarde en in contact met de mogelijkheden van dat moment. Als je in het dagelijks leven te maken hebt met beperkingen door Kanker, Reuma, CVS, Fibromyalgie of stress gerelateerde klachten, dan zul je veel plezier beleven aan Tai Chi Tao-Qigong. De aanpasbaarheid en intensiteit van de oefeningen, waardoor energie weer gaat stromen, ademhaling en hartslag op natuurlijke wijze worden gereguleerd en souplesse en balans toenemen, vormen de rode draad in de lessen van Joosje. Meer weten, bekijk haar site: https://www.bijjoosje.nl/ Zij vraagt  €5,50 per les. Breng zelf een flesje water mee en ev. een krukje.

In samenwerking met FysioTotaal biedt De Maretak yogalessen aan tegen gereduceerd tarief. Het gaat specifiek om herstellende yoga waarbij het accent ligt op vertragen, tot rust komen en ontspannen. Het helpt je om je lichaam beter te voelen zónder inspanning. De lessen zijn bij FysioTotaal aan de Achterste Wei 2 in Harderwijk (geen lift aanwezig!). Je bent welkom om een proefles te volgen. De Maretak en FysioTotaal bieden de herstellende yoga (1ste 10 rittenkaart) aan voor €50.- euro ipv €140,- / 2de 10 rittenkaart voor 75,- / 3de en volgende 10 rittenkaarten voor 100,- Graag aanmelden via aanmelden@demaretakveluwe.nl of bellen met 06-41829887 (tussen 8 en 17 uur)

Deze avond gaat over voeding voor, tijdens en na kanker.
Klachten van reuk-en smaak verlies, hoe om te gaan met afvallen of juist aankomen, feiten en fabels en nog veel meer.
Interesse?
Aanmelden via  aanmelden@demaretakveluwe.nl of bellen 06-41829887 (tussen 8 en 17 uur)
De activiteit is gratis. Een gift aan De Maretak is altijd welkom.

Klavertjevier is een lotgenotengroep en bestaat uit vier gasten (mannen en of vrouwen), een gastvrouw/heer en een oncologisch verpleegkundige. We horen steeds vaker hoe fijn het is om van elkaar te  horen. Steun en herkenning te vinden bij elkaar. Samen lachen en huilen.
Vertellen over de behandelingen, over voor en tegenspoed. De ups en downs.
Veel herkenning wordt door mensen gevonden in het filmpje van het zwarte gat waarin bijna iedereen terechtkomt als je met kanker te maken hebt. Hoe ga je daarmee om. Hieronder een link naar een filmpje uit een onderzoek door de Academische Werkplaats Arbeid en Gezondheid - Tranzo. https://www.youtube.com/watch?v=3oH6ZBHn_rY
Omdat er behoefte is aan lotgenotencontact heeft De Maretak een samenwerking met Carefor Cancer, Icare en Buurtzorg. Onze Klavertjesvier groeien en wat is het mooi dat de verzekering ook inziet hoe belangrijk deze lotgenotengroepen zijn. Want bijna alle verzekeringen vergoedende gesprekken.  Een klavertjeviergroep komt 1x per maand bij elkaar en samen bepaal je het thema waarover je gaat praten.

Veilige plek om verdriet te tonen
Een gast vertelt:
We zijn met z’n vieren, vier vrouwen in dit geval, en we hebben allemaal een ander ziektebeeld, maar ervaren wel veel dezelfde gevoelens en emoties. Bijvoorbeeld toen we hoorden dat we kanker hadden. Wat er dan door je heengaat!! Toen we dat aan elkaar vertelden was er heel veel herkenning. Hoe je ineen achtbaan leeft in het ziekenhuis en ook thuis. Doordat die beleving vergelijkbaar is, hebben we veel raakvakken met elkaar. Het met elkaar in gesprek gaan over de impact van kanker zorgt voor een stukje herkenning en erkenning en dat was super fijn.   

Heb je ook behoefte om met anderen te sparren, te horen hoe het anderen vergaat, hoe zij in het leven staan en met ups en downs omgaan. Meld je dan aan. Dan kijken we of er een geschikte Klavertjevier groep voor je is.

Interesse? Aanmelden kan via aanmelden@demaretakveluwe.nlof bellen met 06 418 298 87 (tussen 8 en 17 uur)

Klavertjevier is een lotgenotengroep en bestaat uit vier gasten (mannen en of vrouwen), een gastvrouw/heer en een oncologisch verpleegkundige. We horen steeds vaker hoe fijn het is om van elkaar te  horen. Steun en herkenning te vinden bij elkaar. Samen lachen en huilen.
Vertellen over de behandelingen, over voor en tegenspoed. De ups en downs.
Veel herkenning wordt door mensen gevonden in het filmpje van het zwarte gat waarin bijna iedereen terechtkomt als je met kanker te maken hebt. Hoe ga je daarmee om. Hieronder een link naar een filmpje uit een onderzoek door de Academische Werkplaats Arbeid en Gezondheid - Tranzo. https://www.youtube.com/watch?v=3oH6ZBHn_rY
Omdat er behoefte is aan lotgenotencontact heeft De Maretak een samenwerking met Carefor Cancer, Icare en Buurtzorg. Onze Klavertjesvier groeien en wat is het mooi dat de verzekering ook inziet hoe belangrijk deze lotgenotengroepen zijn. Want bijna alle verzekeringen vergoedende gesprekken.  Een klavertjeviergroep komt 1x per maand bij elkaar en samen bepaal je het thema waarover je gaat praten.

Veilige plek om verdriet te tonen
Een gast vertelt:
We zijn met z’n vieren, vier vrouwen in dit geval, en we hebben allemaal een ander ziektebeeld, maar ervaren wel veel dezelfde gevoelens en emoties. Bijvoorbeeld toen we hoorden dat we kanker hadden. Wat er dan door je heengaat!! Toen we dat aan elkaar vertelden was er heel veel herkenning. Hoe je ineen achtbaan leeft in het ziekenhuis en ook thuis. Doordat die beleving vergelijkbaar is, hebben we veel raakvakken met elkaar. Het met elkaar in gesprek gaan over de impact van kanker zorgt voor een stukje herkenning en erkenning en dat was super fijn.   

Heb je ook behoefte om met anderen te sparren, te horen hoe het anderen vergaat, hoe zij in het leven staan en met ups en downs omgaan. Meld je dan aan. Dan kijken we of er een geschikte Klavertjevier groep voor je is.

Interesse? Aanmelden kan via aanmelden@demaretakveluwe.nlof bellen met 06 418 298 87 (tussen 8 en 17 uur)

‘Langzaam, maar zeker’ heet het nieuwste boek van Toon Tellegen.
In deze korte verhalen beschrijft hij hoe de dieren aankijken tegen ‘tijd’.
Aan de hand van deze dierenverhalen gaan we, met korte opdrachten, het begrip ‘tijd’ schrijvend verkennen.

Doe je mee? 
Om mee te doen heb je geen schrijfervaring nodig. Plezier in schrijven is voldoende. Het is altijd goed, want je schrijft voor jezelf.
•    Minimaal aantal deelnemers: 3
•    Begeleiding Mieke van Rinsum
•    Informatie en aanmelden: aanmelden@demaretakveluwe.nl of 06-41829887 (tussen 9 en 17 uur)
Activiteit is gratis. Een gift voor De Maretak mag altijd.

In samenwerking met FysioTotaal biedt De Maretak yogalessen aan tegen gereduceerd tarief. Het gaat specifiek om herstellende yoga waarbij het accent ligt op vertragen, tot rust komen en ontspannen. Het helpt je om je lichaam beter te voelen zónder inspanning. De lessen zijn bij FysioTotaal aan de Achterste Wei 2 in Harderwijk (geen lift aanwezig!). Je bent welkom om een proefles te volgen. De Maretak en FysioTotaal bieden de herstellende yoga (1ste 10 rittenkaart) aan voor €50.- euro ipv €140,- / 2de 10 rittenkaart voor 75,- / 3de en volgende 10 rittenkaarten voor 100,- Graag aanmelden via aanmelden@demaretakveluwe.nl of bellen met 06-41829887 (tussen 8 en 17 uur)

Ank

Klavertjevier is een lotgenotengroep en bestaat uit vier gasten (mannen en of vrouwen), een gastvrouw/heer en een oncologisch verpleegkundige. We horen steeds vaker hoe fijn het is om van elkaar te  horen. Steun en herkenning te vinden bij elkaar. Samen lachen en huilen.
Vertellen over de behandelingen, over voor en tegenspoed. De ups en downs.
Veel herkenning wordt door mensen gevonden in het filmpje van het zwarte gat waarin bijna iedereen terechtkomt als je met kanker te maken hebt. Hoe ga je daarmee om. Hieronder een link naar een filmpje uit een onderzoek door de Academische Werkplaats Arbeid en Gezondheid - Tranzo. https://www.youtube.com/watch?v=3oH6ZBHn_rY
Omdat er behoefte is aan lotgenotencontact heeft De Maretak een samenwerking met Carefor Cancer, Icare en Buurtzorg. Onze Klavertjesvier groeien en wat is het mooi dat de verzekering ook inziet hoe belangrijk deze lotgenotengroepen zijn. Want bijna alle verzekeringen vergoedende gesprekken.  Een klavertjeviergroep komt 1x per maand bij elkaar en samen bepaal je het thema waarover je gaat praten.

Veilige plek om verdriet te tonen
Een gast vertelt:
We zijn met z’n vieren, vier vrouwen in dit geval, en we hebben allemaal een ander ziektebeeld, maar ervaren wel veel dezelfde gevoelens en emoties. Bijvoorbeeld toen we hoorden dat we kanker hadden. Wat er dan door je heengaat!! Toen we dat aan elkaar vertelden was er heel veel herkenning. Hoe je ineen achtbaan leeft in het ziekenhuis en ook thuis. Doordat die beleving vergelijkbaar is, hebben we veel raakvakken met elkaar. Het met elkaar in gesprek gaan over de impact van kanker zorgt voor een stukje herkenning en erkenning en dat was super fijn.   

Heb je ook behoefte om met anderen te sparren, te horen hoe het anderen vergaat, hoe zij in het leven staan en met ups en downs omgaan. Meld je dan aan. Dan kijken we of er een geschikte Klavertjevier groep voor je is.

Interesse? Aanmelden kan via aanmelden@demaretakveluwe.nlof bellen met 06 418 298 87 (tussen 8 en 17 uur)

Kijk wie er in de huiskamer zit en sluit aan. Ontmoet. Samen heb je aan een half woord genoeg. Dat gebeurt wanneer je een lotgenoot ontmoet. Of noem het een ervaringsgenoot.
Even ontspannen met een kopje koffie. Die momenten dragen bij aan de kwaliteit van leven, tijdens de behandelperiode en daarna. Daarom organiseert De Maretak momenten waarop je elkaar kunt treffen.
Inhoud
Er zijn verschillende georganiseerde inloopmomenten. Speciaal om elkaar, als gasten van
De Maretak te ontmoeten. Samen in gesprek. Erkenning en herkenning. Fijn om te weten wanneer je andere mensen kunt treffen om mee van gedachten te wisselen.
Er is alle ruimte voor ontmoeting met elkaar. Ons gastteam is er om een kopje koffie of thee met iets lekkers te serveren.
Voor wie
Iedereen (m/v) van alle leeftijden. Voor iedereen die het fijn vindt anderen te ontmoeten in een ontspannen sfeer onder het genot van een kopje koffie of thee.
Bijdrage
Geen
Aanmelden is niet nodig; je mag gewoon binnenlopen.

Als kanker je treft dan staat je wereld op z'n kop. De behandelingen en alles wat daarbij komt kijken zet je leven stil en heeft grote invloed op jouw dagelijks leven en waarschijnlijk ook op hen die je lief zijn. Daarom willen wij jou en wie je lief is een verwenmoment aanbieden. Even weg van alle sores! Ontspanning, verzorging en gezelligheid staat op dat moment voorop. Alle zorgen even vergeten en lekker genieten.
Vanmiddag zijn aanwezig:
Mieke leder (pedicure) Een heerlijke nagel/voet behandeling. Ev worden de nagels van je tenen ook gelakt.
Ineke van de Berg  (schoonheidsspecialiste) In 30 min krijg je een reiniging, scrub en massage van het gezicht. Er is natuurlijk na je verwenmoment nog gelegenheid na te kletsen. Ons gastteam zorgt voor  een kopje koffie/thee met wat lekkers erbij. Veel plezier!! Aanmelden via aanmelden@demaretakveluwe.nl of bellen met 06-41829887. (tussen 8 en 17 uur) 
De activiteit is gratis. Een gift aan De Maretak is altijd welkom