Agenda

Een heerlijke ontspannen middag!
In het filmhuis worden allerlei nieuwe films gedraaid. Neem maar eens en kijkje op: https://www.filmhuisharderwijk.nl/films/
Vandaag: Maria
Het levensverhaal van de grootste operazangeres ter wereld Maria Callas tijdens haar laatste dagen in het Parijs van de jaren '70.
Maria Callas behoorde ooit tot de wereldtop van de operazangeressen. Tegenwoordig woont ze in afzondering in Parijs met haar personeel en haar poedels. Terwijl haar (mentale) gezondheid achteruitgaat krijgt ze de vraag om weer op te treden. Het is echter de vraag of ze haar oude niveau weer op kan halen en wie er op haar zit te wachten. In een intiem portret van de laatste dagen in het leven van deze iconische diva zien we haar kampen met de angst om haar stem te verliezen en de herinneringen aan haar jeugd en geliefden. Prachtige rol van Angelina Jolie.

Wil je graag een keertje naar de film, dan is het nu je kans.
Aanmelden via aanmelden@demaretakveluwe.nl of even bellen 06-418 29887 
De activiteit is gratis. Een gift aan De Maretak is altijd welkom.

In samenwerking met FysioTotaal biedt De Maretak yogalessen aan tegen gereduceerd tarief. Het gaat specifiek om herstellende yoga waarbij het accent ligt op vertragen, tot rust komen en ontspannen. Het helpt je om je lichaam beter te voelen zónder inspanning. De lessen zijn bij FysioTotaal aan de Achterste Wei 2 in Harderwijk (geen lift aanwezig!). Je bent welkom om een proefles te volgen. De Maretak en FysioTotaal bieden de herstellende yoga (een 10 rittenkaart) aan voor €50.- euro ipv €140,-Graag aanmelden via aanmelden@demaretakveluwe.nl of bellen met 06-41829887.

Kijk wie er in de huiskamer zit en sluit aan. Ontmoet. Samen heb je aan een half woord genoeg. Dat gebeurt wanneer je een lotgenoot ontmoet. Of noem het een ervaringsgenoot.
Even ontspannen met een kopje koffie. Die momenten dragen bij aan de kwaliteit van leven, tijdens de behandelperiode en daarna. Daarom organiseert De Maretak momenten waarop je elkaar kunt treffen.
Inhoud
Er zijn verschillende georganiseerde inloopmomenten. Speciaal om elkaar, als gasten van
De Maretak te ontmoeten. Samen in gesprek. Erkenning en herkenning. Fijn om te weten wanneer je andere mensen kunt treffen om mee van gedachten te wisselen.
Er is alle ruimte voor ontmoeting met elkaar. Ons gastteam is er om een kopje koffie of thee met iets lekkers te serveren.
Voor wie
Iedereen (m/v) van alle leeftijden. Voor iedereen die het fijn vindt anderen te ontmoeten in een ontspannen sfeer onder het genot van een kopje koffie of thee.
Bijdrage
Geen
Aanmelden is niet nodig; je mag gewoon binnenlopen.

Na de diagnose kanker is terugkeren naar werk niet altijd makkelijk. Toch kan werken een wezenlijk onderdeel vormen van het benodigde herstel. Een keer per maand is er bij De Maretak een inloopspreekuur. Irmgard van der Vegt, re-integratieconsultant en coach en Thea van de Beek, personeelsadviseur en lid van de klankbordgroep Oncologische(na)zorg Noordwest-Veluwe – geven je de gelegenheid om tijdens het vragenuurtje samen te kijken hoe je duurzaam kan terugkeren naar werk. Er is aandacht voor jouw persoonlijke situatie.  Daarbij is er ook ruimte voor de emoties als die er zijn. Al jouw vragen rondom re-integratie zijn van harte welkom en Irmgard en Thea kunnen je tips en handvatten geven. Zo kun je bewuster keuzes maken over wat in verschillende fasen van jouw ziekte, herstel en/of re-integratieproces mogelijk en verstandig is. Kom gerust langs met al je vragen

Aanmelden via aanmelden@demaretakveluwe.nl / 06-418 29 887.
Dit vragenuurtje is gratis. Een gift aan De Maretak is altijd welkom

In Nederland krijgen elke dag 35 mannen de diagnose prostaatkanker. Datzijn jaarlijks bijna 13.000 mannen met een hoofd vol vragen. Vaak inspanning en onzekerheid. “Wat is de beste behandeling? Moet ik geopereerdworden? Word ik straks incontinent? Wat zijn de gevolgen op seksueelgebied? “Prostaatkanker heb je immers samen”, vindt Piet Postregiovertegenwoordiger en ervaringsdeskundige van deProstaatkankerstichting.Om mannen én hun partners zo goed mogelijk te infomeren enondersteunen houdt de Prostaatkankerstichting voortaan elke maand eenvragenuurtje/spreekuur in De Maretak. Wilt u langskomen, dan wel graageven aanmelden.Voor meer info kijk op: www.demaretakveluwe.nl/agenda

Aanmelden via aanmelden@demaretakveluwe.nl of even bellen 06-418 298 87  
De activiteit is gratis. Een gift aan De Maretak is altijd welkom.

Klavertjevier is een lotgenotengroep en bestaat uit vier gasten (mannen en of vrouwen), een gastvrouw/heer en een oncologisch verpleegkundige. We horen steeds vaker hoe fijn het is om van elkaar te  horen. Steun en herkenning te vinden bij elkaar. Samen lachen en huilen.
Vertellen over de behandelingen, over voor en tegenspoed. De ups en downs.
Veel herkenning wordt door mensen gevonden in het filmpje van het zwarte gat waarin bijna iedereen terechtkomt als je met kanker te maken hebt. Hoe ga je daarmee om. Hieronder een link naar een filmpje uit een onderzoek door de Academische Werkplaats Arbeid en Gezondheid - Tranzo. https://www.youtube.com/watch?v=3oH6ZBHn_rY
Omdat er behoefte is aan lotgenotencontact heeft De Maretak een samenwerking met Carefor Cancer, Icare en Buurtzorg. Onze Klavertjesvier groeien en wat is het mooi dat de verzekering ook inziet hoe belangrijk deze lotgenotengroepen zijn. Want bijna alle verzekeringen vergoedende gesprekken.  Een klavertjeviergroep komt 1x per maand bij elkaar en samen bepaal je het thema waarover je gaat praten.

Veilige plek om verdriet te tonen
Een gast vertelt:
We zijn met z’n vieren, vier vrouwen in dit geval, en we hebben allemaal een ander ziektebeeld, maar ervaren wel veel dezelfde gevoelens en emoties. Bijvoorbeeld toen we hoorden dat we kanker hadden. Wat er dan door je heengaat!! Toen we dat aan elkaar vertelden was er heel veel herkenning. Hoe je ineen achtbaan leeft in het ziekenhuis en ook thuis. Doordat die beleving vergelijkbaar is, hebben we veel raakvakken met elkaar. Het met elkaar in gesprek gaan over de impact van kanker zorgt voor een stukje herkenning en erkenning en dat was super fijn.   

Heb je ook behoefte om met anderen te sparren, te horen hoe het anderen vergaat, hoe zij in het leven staan en met ups en downs omgaan. Meld je dan aan. Dan kijken we of er een geschikte Klavertjevier groep voor je is.

Interesse? Aanmelden kan via aanmelden@demaretakveluwe.nlof bellen met 06 418 298 87

Ontspannen vloeiend en onbelast met aandacht bewegen. Souplesse en balans vergroten. Zo ontstaat ruimte in je hoofd en je energie gaat stromen.
De vitaliserende oefeningen in de frisse buitenlucht zorgen ervoor dat zuurstofrijk bloed moeiteloos door je aderen stroomt.
De van oorsprong eeuwenoude Chinese milde manier van bewegen is door Jan Kraak toegankelijk gemaakt voor iedereen. Deze eenvoudige heilzame methode ontstresst, versoepelt en laat je levensenergie stromen. Het zet je met beide voeten op de aarde en in contact met de mogelijkheden van dat moment.
Als je in het dagelijks leven te maken hebt met beperkingen door Kanker, Reuma, CVS, Fibromyalgie of stress gerelateerde klachten, dan zul je veel plezier beleven aan Tai Chi Tao-Qigong.
De aanpasbaarheid en intensiteit van de oefeningen, waardoor energie weer gaat stromen, ademhaling en hartslag op natuurlijke wijze worden gereguleerd en souplesse en balans toenemen, vormen de rode draad in de lessen van Joosje.

Meer weten bekijk Joosjes site: https://www.bijjoosje.nl/
Aanmelden 2 dagen vóór aanvang van deze les via: aanmelden@demaretakveluwe.nl of even bellen 06-418 298 87  
Breng zelf een flesje water mee en ev. een krukje.

In samenwerking met FysioTotaal biedt De Maretak yogalessen aan tegen gereduceerd tarief. Het gaat specifiek om herstellende yoga waarbij het accent ligt op vertragen, tot rust komen en ontspannen. Het helpt je om je lichaam beter te voelen zónder inspanning. De lessen zijn bij FysioTotaal aan de Achterste Wei 2 in Harderwijk (geen lift aanwezig!). Je bent welkom om een proefles te volgen. De Maretak en FysioTotaal bieden de herstellende yoga (een 10 rittenkaart) aan voor €50.- euro ipv €140,-Graag aanmelden via aanmelden@demaretakveluwe.nl of bellen met 06-41829887.

In maart en april gaan we schrijven n.a.v. een bekend boek nl. 'De jongen, de mol, de vos en het paard'. Het is geen gewoon boek, maar een moderne fabel. De tekeningen en teksten vertellen het verhaal van een bijzondere vriendschap tussen de jongen en de dieren. Een boek vol levenswijsheden en hoop, waar veel over te schrijven valt. Doe mee en laat je verrassen. Je hoeft het boek niet gelezen te hebben.

Om mee te doen heb je geen schrijfervaring nodig. Plezier in schrijven is voldoende. Het is altijd goed, want je schrijft voor jezelf.
•    Minimaal aantal deelnemers: 3
•    Begeleiding Mieke van Rinsum
•    Informatie en aanmelden: aanmelden@demaretakveluwe.nl of 06-41829887
Activiteit is gratis. Een gift voor De Maretak mag altijd.

In samenwerking met FysioTotaal biedt De Maretak yogalessen aan tegen gereduceerd tarief. Het gaat specifiek om herstellende yoga waarbij het accent ligt op vertragen, tot rust komen en ontspannen. Het helpt je om je lichaam beter te voelen zónder inspanning. De lessen zijn bij FysioTotaal aan de Achterste Wei 2 in Harderwijk (geen lift aanwezig!). Je bent welkom om een proefles te volgen. De Maretak en FysioTotaal bieden de herstellende yoga (een 10 rittenkaart) aan voor €50.- euro ipv €140,-Graag aanmelden via aanmelden@demaretakveluwe.nl of bellen met 06-41829887.

In samenwerking met FysioTotaal biedt De Maretak yogalessen aan tegen gereduceerd tarief. Het gaat specifiek om herstellende yoga waarbij het accent ligt op vertragen, tot rust komen en ontspannen. Het helpt je om je lichaam beter te voelen zónder inspanning. De lessen zijn bij FysioTotaal aan de Achterste Wei 2 in Harderwijk (geen lift aanwezig!). Je bent welkom om een proefles te volgen. De Maretak en FysioTotaal bieden de herstellende yoga (een 10 rittenkaart) aan voor €50.- euro ipv €140,-Graag aanmelden via aanmelden@demaretakveluwe.nl of bellen met 06-41829887.

Klavertjevier is een lotgenotengroep en bestaat uit vier gasten (mannen en of vrouwen), een gastvrouw/heer en een oncologisch verpleegkundige. We horen steeds vaker hoe fijn het is om van elkaar te  horen. Steun en herkenning te vinden bij elkaar. Samen lachen en huilen.
Vertellen over de behandelingen, over voor en tegenspoed. De ups en downs.
Veel herkenning wordt door mensen gevonden in het filmpje van het zwarte gat waarin bijna iedereen terechtkomt als je met kanker te maken hebt. Hoe ga je daarmee om. Hieronder een link naar een filmpje uit een onderzoek door de Academische Werkplaats Arbeid en Gezondheid - Tranzo. https://www.youtube.com/watch?v=3oH6ZBHn_rY
Omdat er behoefte is aan lotgenotencontact heeft De Maretak een samenwerking met Carefor Cancer, Icare en Buurtzorg. Onze Klavertjesvier groeien en wat is het mooi dat de verzekering ook inziet hoe belangrijk deze lotgenotengroepen zijn. Want bijna alle verzekeringen vergoedende gesprekken.  Een klavertjeviergroep komt 1x per maand bij elkaar en samen bepaal je het thema waarover je gaat praten.

Veilige plek om verdriet te tonen
Een gast vertelt:
We zijn met z’n vieren, vier vrouwen in dit geval, en we hebben allemaal een ander ziektebeeld, maar ervaren wel veel dezelfde gevoelens en emoties. Bijvoorbeeld toen we hoorden dat we kanker hadden. Wat er dan door je heengaat!! Toen we dat aan elkaar vertelden was er heel veel herkenning. Hoe je ineen achtbaan leeft in het ziekenhuis en ook thuis. Doordat die beleving vergelijkbaar is, hebben we veel raakvakken met elkaar. Het met elkaar in gesprek gaan over de impact van kanker zorgt voor een stukje herkenning en erkenning en dat was super fijn.   

Heb je ook behoefte om met anderen te sparren, te horen hoe het anderen vergaat, hoe zij in het leven staan en met ups en downs omgaan. Meld je dan aan. Dan kijken we of er een geschikte Klavertjevier groep voor je is.

Interesse? Aanmelden kan via aanmelden@demaretakveluwe.nlof bellen met 06 418 298 87

We gaan gezellig met elkaar kleine geslepen steentjes plakken op canvas en zo een prachtig schilderij maken. Dit alles o.l.v. Marianne Bon. Materialen zijn aanwezig. 
Wil je kennismaken met deze techniek, kom dan naar deze workshop
Aanmelden via  aanmelden@demaretakveluwe.nl of bellen 06-41829887
De activiteit is gratis. Een gift aan De Maretak is altijd welkom

Kijk wie er in de huiskamer zit en sluit aan. Ontmoet. Samen heb je aan een half woord genoeg. Dat gebeurt wanneer je een lotgenoot ontmoet. Of noem het een ervaringsgenoot.
Even ontspannen met een kopje koffie. Die momenten dragen bij aan de kwaliteit van leven, tijdens de behandelperiode en daarna. Daarom organiseert De Maretak momenten waarop je elkaar kunt treffen.
Inhoud
Er zijn verschillende georganiseerde inloopmomenten. Speciaal om elkaar, als gasten van
De Maretak te ontmoeten. Samen in gesprek. Erkenning en herkenning. Fijn om te weten wanneer je andere mensen kunt treffen om mee van gedachten te wisselen.
Er is alle ruimte voor ontmoeting met elkaar. Ons gastteam is er om een kopje koffie of thee met iets lekkers te serveren.
Voor wie
Iedereen (m/v) van alle leeftijden. Voor iedereen die het fijn vindt anderen te ontmoeten in een ontspannen sfeer onder het genot van een kopje koffie of thee.
Bijdrage
Geen
Aanmelden is niet nodig; je mag gewoon binnenlopen.

Een heerlijke ontspannen middag! In het filmhuis van Ermelo worden allerlei nieuwe films gedraaid. Neem maar eens en kijkje op: https://www.filmhuisermelo.nl/

Vandaag: 
In de lente van 1945 strandt een deportatietrein met honderden Joodse gevangen bij een klein Duits dorp dat bezet is door het Rode Leger. De Russische scherpschutter Vera, dorpeling Winnie en de Joods-Nederlandse Simone zijn tot elkaar veroordeeld in een situatie van diep wantrouwen, wanhoop en wraak. Er ontstaat echter een onverwachtse vriendschap tussen de drie vrouwen. 

Wil je graag een keertje naar de film, dan is het nu je kans. Halverwege de film is er een pauze.  Dan is gelegenheid voor kopje koffie of thee.
Aanmelden via aanmelden@demaretakveluwe.nl of even bellen 06-418 29887 
De activiteit is gratis. Een gift aan De Maretak is altijd welkom.

Willy van der Horst, geeft bij De Maretak de speksteen workshop. Zij heeft de opleiding tekenen en schilderen gevolgd en daarna beeldhouwen. Willy maakt mensenfiguren, maar ook min of meer abstract. Ze heeft een aantal beeldjes gemaakt, na een verdrietige periode, waarin ze haar emoties / gevoel heel goed kon uiten bij het spekstenen. Dat is wat we ook graag onze gasten van De Maretak wil laten ervaren. Werken met steen kan troost en kracht geven.
Elke twee weken komen we samen, en nu heeft de ene persoon meer tijd nodig dan de ander om zijn/haar beeldje af te krijgen. Geen probleem. Soms kan het zijn dat je een keertje niet kunt. Ook geen probleem. Zodra jij vindt dat je beeldje af is, mag je het mee naar huisnemen en maak je plaats voor een nieuwe gast. Wil je graag meedoen dan geef je je op en zetten wij je op de lijst. Zodra er een plek vrij is krijg je een berichtje en kun je instromen. We hebben gezondheid hoog in het vaandel en omdat er fijnstof vrijkomt, werken we met mondkapjes. Deze zijn aanwezig.

De workshop is gratis, maar een gift aan De Maretak is van harte welkom.
Opgeven kan via aanmelden@demaretakveluwe.nl of bellen met 06 418 298 87

Klavertjevier is een lotgenotengroep en bestaat uit vier gasten (mannen en of vrouwen), een gastvrouw/heer en een oncologisch verpleegkundige. We horen steeds vaker hoe fijn het is om van elkaar te  horen. Steun en herkenning te vinden bij elkaar. Samen lachen en huilen.
Vertellen over de behandelingen, over voor en tegenspoed. De ups en downs.
Veel herkenning wordt door mensen gevonden in het filmpje van het zwarte gat waarin bijna iedereen terechtkomt als je met kanker te maken hebt. Hoe ga je daarmee om. Hieronder een link naar een filmpje uit een onderzoek door de Academische Werkplaats Arbeid en Gezondheid - Tranzo. https://www.youtube.com/watch?v=3oH6ZBHn_rY
Omdat er behoefte is aan lotgenotencontact heeft De Maretak een samenwerking met Carefor Cancer, Icare en Buurtzorg. Onze Klavertjesvier groeien en wat is het mooi dat de verzekering ook inziet hoe belangrijk deze lotgenotengroepen zijn. Want bijna alle verzekeringen vergoedende gesprekken.  Een klavertjeviergroep komt 1x per maand bij elkaar en samen bepaal je het thema waarover je gaat praten.

Veilige plek om verdriet te tonen
Een gast vertelt:
We zijn met z’n vieren, vier vrouwen in dit geval, en we hebben allemaal een ander ziektebeeld, maar ervaren wel veel dezelfde gevoelens en emoties. Bijvoorbeeld toen we hoorden dat we kanker hadden. Wat er dan door je heengaat!! Toen we dat aan elkaar vertelden was er heel veel herkenning. Hoe je ineen achtbaan leeft in het ziekenhuis en ook thuis. Doordat die beleving vergelijkbaar is, hebben we veel raakvakken met elkaar. Het met elkaar in gesprek gaan over de impact van kanker zorgt voor een stukje herkenning en erkenning en dat was super fijn.   

Heb je ook behoefte om met anderen te sparren, te horen hoe het anderen vergaat, hoe zij in het leven staan en met ups en downs omgaan. Meld je dan aan. Dan kijken we of er een geschikte Klavertjevier groep voor je is.

Interesse? Aanmelden kan via aanmelden@demaretakveluwe.nlof bellen met 06 418 298 87

Klavertjevier is een lotgenotengroep en bestaat uit vier gasten (mannen en of vrouwen), een gastvrouw/heer en een oncologisch verpleegkundige. We horen steeds vaker hoe fijn het is om van elkaar te  horen. Steun en herkenning te vinden bij elkaar. Samen lachen en huilen.
Vertellen over de behandelingen, over voor en tegenspoed. De ups en downs.
Veel herkenning wordt door mensen gevonden in het filmpje van het zwarte gat waarin bijna iedereen terechtkomt als je met kanker te maken hebt. Hoe ga je daarmee om. Hieronder een link naar een filmpje uit een onderzoek door de Academische Werkplaats Arbeid en Gezondheid - Tranzo. https://www.youtube.com/watch?v=3oH6ZBHn_rY
Omdat er behoefte is aan lotgenotencontact heeft De Maretak een samenwerking met Carefor Cancer, Icare en Buurtzorg. Onze Klavertjesvier groeien en wat is het mooi dat de verzekering ook inziet hoe belangrijk deze lotgenotengroepen zijn. Want bijna alle verzekeringen vergoedende gesprekken.  Een klavertjeviergroep komt 1x per maand bij elkaar en samen bepaal je het thema waarover je gaat praten.

Veilige plek om verdriet te tonen
Een gast vertelt:
We zijn met z’n vieren, vier vrouwen in dit geval, en we hebben allemaal een ander ziektebeeld, maar ervaren wel veel dezelfde gevoelens en emoties. Bijvoorbeeld toen we hoorden dat we kanker hadden. Wat er dan door je heengaat!! Toen we dat aan elkaar vertelden was er heel veel herkenning. Hoe je ineen achtbaan leeft in het ziekenhuis en ook thuis. Doordat die beleving vergelijkbaar is, hebben we veel raakvakken met elkaar. Het met elkaar in gesprek gaan over de impact van kanker zorgt voor een stukje herkenning en erkenning en dat was super fijn.   

Heb je ook behoefte om met anderen te sparren, te horen hoe het anderen vergaat, hoe zij in het leven staan en met ups en downs omgaan. Meld je dan aan. Dan kijken we of er een geschikte Klavertjevier groep voor je is.

Interesse? Aanmelden kan via aanmelden@demaretakveluwe.nlof bellen met 06 418 298 87

Houd je van bloemen en wil je iets moois maken, meld je dan aan want, we gaan weer bloemschikken onder de bezielende leiding van Yvonne. 
Mocht er iets speciaals meegenomen moeten worden, dan krijgt je dat van tevoren te horen.
Je neemt na de workshop een mooi bloemstuk mee naar huis.
Aanmelden kan tot vrijdag vóór de betreffende workshop. aanmelden@demaretakveluwe.nl of bellen met:06-41829887
De activiteit is gratis. Een gift aan De Maretak is van harte welkom.

In samenwerking met FysioTotaal biedt De Maretak yogalessen aan tegen gereduceerd tarief. Het gaat specifiek om herstellende yoga waarbij het accent ligt op vertragen, tot rust komen en ontspannen. Het helpt je om je lichaam beter te voelen zónder inspanning. De lessen zijn bij FysioTotaal aan de Achterste Wei 2 in Harderwijk (geen lift aanwezig!). Je bent welkom om een proefles te volgen. De Maretak en FysioTotaal bieden de herstellende yoga (een 10 rittenkaart) aan voor €50.- euro ipv €140,-Graag aanmelden via aanmelden@demaretakveluwe.nl of bellen met 06-41829887.

Kom allemaal op 14 mei om 19 uur naar MFC De Roef, dan is de tweede teambijeenkomst voor de Lichtjesloop. Deze is bedoeld voor teams die zich al hebben opgegeven (teamcaptains, teamleden, individuele deelnemers), maar zeker ook voor geïnteresseerden die zich nog niet hebben opgegeven. Want natuurlijk willen we heel graag nog meer teams en deelnemers!
Tijdens de bijeenkomst vertellen we over De Lichtjesloop. Over alles wat er voor en op die dag gaat gebeuren. Geïnteresseerden kunnen zich die avond inschrijven. Maar dat kan natuurlijk ook eerder met het aanmeldingsformulier dat te vinden is op de website www.delichtjesloop.nl.
Natuurlijk zijn we ook heel benieuwd hoe het gaat met de teams die zich al hebben ingeschreven. Welke ideeën leven er om geld in te zamelen in aanloop naar De Lichtjesloop en op de dag zelf (6 september)? We zien naar jullie uit, graag tot 14 mei.
Projectgroep De Lichtjesloop

Klavertjevier is een lotgenotengroep en bestaat uit vier gasten (mannen en of vrouwen), een gastvrouw/heer en een oncologisch verpleegkundige. We horen steeds vaker hoe fijn het is om van elkaar te  horen. Steun en herkenning te vinden bij elkaar. Samen lachen en huilen.
Vertellen over de behandelingen, over voor en tegenspoed. De ups en downs.
Veel herkenning wordt door mensen gevonden in het filmpje van het zwarte gat waarin bijna iedereen terechtkomt als je met kanker te maken hebt. Hoe ga je daarmee om. Hieronder een link naar een filmpje uit een onderzoek door de Academische Werkplaats Arbeid en Gezondheid - Tranzo. https://www.youtube.com/watch?v=3oH6ZBHn_rY
Omdat er behoefte is aan lotgenotencontact heeft De Maretak een samenwerking met Carefor Cancer, Icare en Buurtzorg. Onze Klavertjesvier groeien en wat is het mooi dat de verzekering ook inziet hoe belangrijk deze lotgenotengroepen zijn. Want bijna alle verzekeringen vergoedende gesprekken.  Een klavertjeviergroep komt 1x per maand bij elkaar en samen bepaal je het thema waarover je gaat praten.

Veilige plek om verdriet te tonen
Een gast vertelt:
We zijn met z’n vieren, vier vrouwen in dit geval, en we hebben allemaal een ander ziektebeeld, maar ervaren wel veel dezelfde gevoelens en emoties. Bijvoorbeeld toen we hoorden dat we kanker hadden. Wat er dan door je heengaat!! Toen we dat aan elkaar vertelden was er heel veel herkenning. Hoe je ineen achtbaan leeft in het ziekenhuis en ook thuis. Doordat die beleving vergelijkbaar is, hebben we veel raakvakken met elkaar. Het met elkaar in gesprek gaan over de impact van kanker zorgt voor een stukje herkenning en erkenning en dat was super fijn.   

Heb je ook behoefte om met anderen te sparren, te horen hoe het anderen vergaat, hoe zij in het leven staan en met ups en downs omgaan. Meld je dan aan. Dan kijken we of er een geschikte Klavertjevier groep voor je is.

Interesse? Aanmelden kan via aanmelden@demaretakveluwe.nlof bellen met 06 418 298 87

Klavertjevier is een lotgenotengroep en bestaat uit vier gasten (mannen en of vrouwen), een gastvrouw/heer en een oncologisch verpleegkundige. We horen steeds vaker hoe fijn het is om van elkaar te  horen. Steun en herkenning te vinden bij elkaar. Samen lachen en huilen.
Vertellen over de behandelingen, over voor en tegenspoed. De ups en downs.
Veel herkenning wordt door mensen gevonden in het filmpje van het zwarte gat waarin bijna iedereen terechtkomt als je met kanker te maken hebt. Hoe ga je daarmee om. Hieronder een link naar een filmpje uit een onderzoek door de Academische Werkplaats Arbeid en Gezondheid - Tranzo. https://www.youtube.com/watch?v=3oH6ZBHn_rY
Omdat er behoefte is aan lotgenotencontact heeft De Maretak een samenwerking met Carefor Cancer, Icare en Buurtzorg. Onze Klavertjesvier groeien en wat is het mooi dat de verzekering ook inziet hoe belangrijk deze lotgenotengroepen zijn. Want bijna alle verzekeringen vergoedende gesprekken.  Een klavertjeviergroep komt 1x per maand bij elkaar en samen bepaal je het thema waarover je gaat praten.

Veilige plek om verdriet te tonen
Een gast vertelt:
We zijn met z’n vieren, vier vrouwen in dit geval, en we hebben allemaal een ander ziektebeeld, maar ervaren wel veel dezelfde gevoelens en emoties. Bijvoorbeeld toen we hoorden dat we kanker hadden. Wat er dan door je heengaat!! Toen we dat aan elkaar vertelden was er heel veel herkenning. Hoe je ineen achtbaan leeft in het ziekenhuis en ook thuis. Doordat die beleving vergelijkbaar is, hebben we veel raakvakken met elkaar. Het met elkaar in gesprek gaan over de impact van kanker zorgt voor een stukje herkenning en erkenning en dat was super fijn.   

Heb je ook behoefte om met anderen te sparren, te horen hoe het anderen vergaat, hoe zij in het leven staan en met ups en downs omgaan. Meld je dan aan. Dan kijken we of er een geschikte Klavertjevier groep voor je is.

Interesse? Aanmelden kan via aanmelden@demaretakveluwe.nlof bellen met 06 418 298 87

In samenwerking met FysioTotaal biedt De Maretak yogalessen aan tegen gereduceerd tarief. Het gaat specifiek om herstellende yoga waarbij het accent ligt op vertragen, tot rust komen en ontspannen. Het helpt je om je lichaam beter te voelen zónder inspanning. De lessen zijn bij FysioTotaal aan de Achterste Wei 2 in Harderwijk (geen lift aanwezig!). Je bent welkom om een proefles te volgen. De Maretak en FysioTotaal bieden de herstellende yoga (een 10 rittenkaart) aan voor €50.- euro ipv €140,-Graag aanmelden via aanmelden@demaretakveluwe.nl of bellen met 06-41829887.

Kijk wie er in de lounge zit en sluit aan. Ontmoet. Samen heb je aan een half woord genoeg. Dat gebeurt wanneer je een lotgenoot ontmoet. Of noem het een ervaringsgenoot.
Even ontspannen met een kopje koffie. Die momenten dragen bij aan de kwaliteit van leven, tijdens de behandelperiode en daarna. Daarom organiseert De Maretak momenten waarop je elkaar kunt treffen.
Inhoud
Er zijn verschillende georganiseerde inloopmomenten. Speciaal om elkaar, als gasten van
De Maretak te ontmoeten. Samen in gesprek. Erkenning en herkenning. Fijn om te weten wanneer je andere mensen kunt treffen om mee van gedachten te wisselen.
Er is alle ruimte voor ontmoeting met elkaar. Ons gastteam is er om een kopje koffie of thee met iets lekkers te serveren.
Voor wie
Iedereen (m/v) van alle leeftijden. Voor iedereen die het fijn vindt anderen te ontmoeten in een ontspannen sfeer onder het genot van een kopje koffie of thee.
Bijdrage
Geen
Aanmelden is niet nodig; je mag gewoon binnenlopen.

Als kanker je treft dan staat je wereld op z'n kop. De behandelingen en alles wat daarbij komt kijken zet je leven stil en heeft grote invloed op jouw dagelijks leven en waarschijnlijk ook op hen die je lief zijn. Daarom willen wij jou en wie je lief is een verwenmoment aanbieden. Even weg van alle sores! Ontspanning, verzorging en gezelligheid staat op dat moment voorop. Alle zorgen even vergeten en lekker genieten.

Manon Arnold: Onder healing wordt verstaan dat de healer zich eerst kort afstemt op het grotere geheel, universele energie of hoe je het noemen wilt. Vervolgens legt hij/ zij beide handen losjes op de schouders, rug of hoofd van de ontvanger. Zo kan de helende energie stromen waar nodig. Ook kan er naar wens in het energieveld van de ontvanger worden gewerkt, zodat fysieke aanraking niet nodig is. De helende energie kan uitwerking hebben op fysiek, emotioneel, mentaal en/ of spiritueel niveau. De ontvanger hoeft zich niet van kleding te ontdoen en kan gewoon blijven zitten op een stoel.

We werken vandaag met tijdsblokken, zodat je geheel kunt genieten van deze healing.
In dit tijdsblok is er natuurlijk ook ruimte om gezellig iets te drinken en na te babbelen.
Tegen die tijd krijg je via de mail het tijdsblok.
Aanmelden via aanmelden@demaretakveluwe.nl of bellen met 06-41829887.
Er is natuurlijk gelegenheid nog wat na te kletsen onder het genot van een kopje koffie/thee met wat lekkers erbij.
Dit verwenmommetje is gratis. Een gift aan De Maretak is altijd welkom.

Klavertjevier is een lotgenotengroep en bestaat uit vier gasten (mannen en of vrouwen), een gastvrouw/heer en een oncologisch verpleegkundige. We horen steeds vaker hoe fijn het is om van elkaar te  horen. Steun en herkenning te vinden bij elkaar. Samen lachen en huilen.
Vertellen over de behandelingen, over voor en tegenspoed. De ups en downs.
Veel herkenning wordt door mensen gevonden in het filmpje van het zwarte gat waarin bijna iedereen terechtkomt als je met kanker te maken hebt. Hoe ga je daarmee om. Hieronder een link naar een filmpje uit een onderzoek door de Academische Werkplaats Arbeid en Gezondheid - Tranzo. https://www.youtube.com/watch?v=3oH6ZBHn_rY
Omdat er behoefte is aan lotgenotencontact heeft De Maretak een samenwerking met Carefor Cancer, Icare en Buurtzorg. Onze Klavertjesvier groeien en wat is het mooi dat de verzekering ook inziet hoe belangrijk deze lotgenotengroepen zijn. Want bijna alle verzekeringen vergoedende gesprekken.  Een klavertjeviergroep komt 1x per maand bij elkaar en samen bepaal je het thema waarover je gaat praten.

Veilige plek om verdriet te tonen
Een gast vertelt:
We zijn met z’n vieren, vier vrouwen in dit geval, en we hebben allemaal een ander ziektebeeld, maar ervaren wel veel dezelfde gevoelens en emoties. Bijvoorbeeld toen we hoorden dat we kanker hadden. Wat er dan door je heengaat!! Toen we dat aan elkaar vertelden was er heel veel herkenning. Hoe je ineen achtbaan leeft in het ziekenhuis en ook thuis. Doordat die beleving vergelijkbaar is, hebben we veel raakvakken met elkaar. Het met elkaar in gesprek gaan over de impact van kanker zorgt voor een stukje herkenning en erkenning en dat was super fijn.   

Heb je ook behoefte om met anderen te sparren, te horen hoe het anderen vergaat, hoe zij in het leven staan en met ups en downs omgaan. Meld je dan aan. Dan kijken we of er een geschikte Klavertjevier groep voor je is.

Interesse? Aanmelden kan via aanmelden@demaretakveluwe.nlof bellen met 06 418 298 87

Ben je ook benieuwd naar wat dit precies inhoudt?
Kom dan naar deze nieuwe activiteit.
Binnen de Maretak hebben we veel mogelijkheden om jou je creatieve kant te laten ontdekken. Afhankelijk van  je vraag kunnen we o.a. kaarsenzakken versieren, schilderen, mandala’s kleuren, vilten, een gedicht schrijven en nog veel meer.
Vandaag kun je met aquarelverf een klein schilderijtje of een ansichtkaart maken. Je kunt hierin je creativiteit kwijt. Een beetje verf, vermengd met water, geeft de prachtigste effecten. een zonsondergang, een bloem of iets abstracts: laat je verrassen door de eenvoudige technieken. In ons crea-atelier kun je daarvan iets proeven.
Kom gerust langs en ontdek waar jouw creativiteit ligt. Je bent met andere dingen bezig  en maakt ook  iets moois voor jezelf.
Aanmelden via  aanmelden@demaretakveluwe.nl of bellen 06-41829887
De activiteit is gratis. Een gift aan De Maretak is altijd welkom.

Kijk wie er in de huiskamer zit en sluit aan. Ontmoet. Samen heb je aan een half woord genoeg. Dat gebeurt wanneer je een lotgenoot ontmoet. Of noem het een ervaringsgenoot.
Even ontspannen met een kopje koffie. Die momenten dragen bij aan de kwaliteit van leven, tijdens de behandelperiode en daarna. Daarom organiseert De Maretak momenten waarop je elkaar kunt treffen.
Inhoud
Er zijn verschillende georganiseerde inloopmomenten. Speciaal om elkaar, als gasten van
De Maretak te ontmoeten. Samen in gesprek. Erkenning en herkenning. Fijn om te weten wanneer je andere mensen kunt treffen om mee van gedachten te wisselen.
Er is alle ruimte voor ontmoeting met elkaar. Ons gastteam is er om een kopje koffie of thee met iets lekkers te serveren.
Voor wie
Iedereen (m/v) van alle leeftijden. Voor iedereen die het fijn vindt anderen te ontmoeten in een ontspannen sfeer onder het genot van een kopje koffie of thee.
Bijdrage
Geen
Aanmelden is niet nodig; je mag gewoon binnenlopen.

Een heerlijke ontspannen middag!
In het filmhuis worden allerlei nieuwe films gedraaid. Neem maar eens en kijkje op: https://www.filmhuisharderwijk.nl/films/
Vandaag: Joodse Harderwijkers
Het wel en vooral het wee van enkele Joodse families uit Harderwijk.
Op 27 Januari was het 80 jaar geleden dat kamp Auschwitz bevrijd werd. Om dat te herdenken draaien we vanavond de documentaire “Joodse Harderwijkers”. We horen en zien over de dagelijkse bezigheden van een paar bekende Joodse families uit onze stad. In 1940 vielen de Duitse legers binnen en werden de Joden “ongewenst” verklaard. Ze werden opgepakt en weggevoerd. Sommigen probeerden hun leven te redden door onder te duiken, zoals het gezin Härtz dat met drie kleine kinderen anderhalf jaar ondergedoken zat in de bossen bij Vierhouten. Maar de slagersfamilie de Lange daarentegen werd opgepakt en is verdwenen.

Wil je graag een keertje naar de film, dan is het nu je kans.
Aanmelden via aanmelden@demaretakveluwe.nl of even bellen 06-418 29887 
De activiteit is gratis. Een gift aan De Maretak is altijd welkom.

Er wordt gestart bij De Roef en je loopt met medewerkers, patiënten en iedereen die het leuk vindt, een rustige route van ca. 5 km olv GA Harderwijk. Na afloop kun je wat drinken in De Roef. Loop gerust een keertje mee  om te ervaren hoe leuk het is om samen in beweging te zijn. Zien we je dan?
Aanmelden is niet nodig.

Kijk wie er in de huiskamer zit en sluit aan. Ontmoet. Samen heb je aan een half woord genoeg. Dat gebeurt wanneer je een lotgenoot ontmoet. Of noem het een ervaringsgenoot.
Even ontspannen met een kopje koffie. Die momenten dragen bij aan de kwaliteit van leven, tijdens de behandelperiode en daarna. Daarom organiseert De Maretak momenten waarop je elkaar kunt treffen.
Inhoud
Er zijn verschillende georganiseerde inloopmomenten. Speciaal om elkaar, als gasten van
De Maretak te ontmoeten. Samen in gesprek. Erkenning en herkenning. Fijn om te weten wanneer je andere mensen kunt treffen om mee van gedachten te wisselen.
Er is alle ruimte voor ontmoeting met elkaar. Ons gastteam is er om een kopje koffie of thee met iets lekkers te serveren.
Voor wie
Iedereen (m/v) van alle leeftijden. Voor iedereen die het fijn vindt anderen te ontmoeten in een ontspannen sfeer onder het genot van een kopje koffie of thee.
Bijdrage
Geen
Aanmelden is niet nodig; je mag gewoon binnenlopen.

Mijn naam is Wim Roos. Ik zou graag op een ontspannen en vooral luchtige manier, meditatie toegankelijk en toepasbaar willen maken voor iedereen.
Je gedachten stilzetten is vrijwel onmogelijk. Als je mediteert probeer je zonder te oordelen te kijken naar alles wat voorbijkomt; geluiden, gedachten, beelden... Je kan je dan bijvoorbeeld concentreren op de ademhaling, dat is dan een soort anker waar je op terug kan vallen als je merkt dat je "mind" een loopje met je neemt. Meditatie is een methode om rustiger te worden vanbinnen. Een prettige bijkomstigheid: je kunt het nooit fout doen, en... je kan het gewoon zittend op een stoel doen!
Interesse? Graag aanmelden via aanmelden@demaretakveluwe.nl of bellen met 06-41829887.

Willy van der Horst, geeft bij De Maretak de speksteen workshop. Zij heeft de opleiding tekenen en schilderen gevolgd en daarna beeldhouwen. Willy maakt mensenfiguren, maar ook min of meer abstract. Ze heeft een aantal beeldjes gemaakt, na een verdrietige periode, waarin ze haar emoties / gevoel heel goed kon uiten bij het spekstenen. Dat is wat we ook graag onze gasten van De Maretak wil laten ervaren. Werken met steen kan troost en kracht geven.
Elke twee weken komen we samen, en nu heeft de ene persoon meer tijd nodig dan de ander om zijn/haar beeldje af te krijgen. Geen probleem. Soms kan het zijn dat je een keertje niet kunt. Ook geen probleem. Zodra jij vindt dat je beeldje af is, mag je het mee naar huisnemen en maak je plaats voor een nieuwe gast. Wil je graag meedoen dan geef je je op en zetten wij je op de lijst. Zodra er een plek vrij is krijg je een berichtje en kun je instromen. We hebben gezondheid hoog in het vaandel en omdat er fijnstof vrijkomt, werken we met mondkapjes. Deze zijn aanwezig.

De workshop is gratis, maar een gift aan De Maretak is van harte welkom.
Opgeven kan via aanmelden@demaretakveluwe.nl of bellen met 06 418 298 87