Wie houdt van bloemen en van iets moois maken met bloemen, die moet 7 november naar De Maretak komen. Ik, Liesbeth Noordman van op Bestelling ga met jullie herfststuk maken. Als basis voor de creatie gebruiken we bemoste langwerpige takken. Het stuk kan op verschillende manieren gemaakt worden: – rechtopstaand: de takken kunnen dan in…
Maand: oktober 2019
Wel beter, maar nog niet gezond.
Woensdagmiddag 23 oktober 2019 gaf Anouk Bleekemolen een lezing over ‘Wel beter, maar nog niet gezond’. Wat een boeiende lezing. Ze vertelde over onze mentale verkracht, over last en kracht en wat is normaal!! Over gezonde voeding en bewegen. Allemaal heel interessante onderwerpen en teveel om op te noemen. Daarom nodig ik iedereen uit naar…
Tai Chi Tao-Qigong en workshop schilderen
We hebben weer enkele extra activiteiten geregeld voor de komende maanden. Voor Tai Chi Tao-Qigong heb je geen ervaring nodig. Tai Chi Tao-Qigong is een milde vorm van onbelast bewegen. Op ontspannen wijze kan je met deze gezondheid bevorderende oefeningen jouw energie, balans en flexibiliteit vergroten en stress reduceren. Kom gerust ervaren wat Tai Chi…
Een woord van dank...
Een maand geleden werden de laatste acties verricht voor alweer de derde Samenloop voor Hoop Harderwijk en wat een prachtig bedrag hebben we met z’n allen opgehaald. Fantastisch! Team 19 / De Wandelende Maretak wil dan nog een keer diegenen bedanken die hun team een warm hart hebben toegedragen met een super samenwerking. BEDANKT -> Bistro Vischmarkt 49, Jumbo Tweelingstad…
Internationaal volksdansen op 12 november
Mag ik me even voorstellen? Ik ben Wilma ter Steeg en al 50 jaar met hart en ziel verknocht aan internationale volksdansen, tegenwoordig “Werelddans” genoemd. Sinds 1984 geef ik les aan diverse leeftijdsgroepen met als specialisme de Israëlische dans. Mijn motto: “Je moet het ervaren om te weten hoe leuk het is”. Maar het is…
Wel beter maar nog niet hersteld
Herstel na de behandelingen tegen kanker kost een tijd. Vermoeidheid en snel overprikkeld zijn is een veel gehoorde klacht. Je kunt zelf veel doen om dit te verbeteren. Er zijn een aantal pijlers zoals voeding, bewegen en slaap. Maar er is veel meer wat je kunt doen om je herstelproces te versnellen. Anouk Bleekemolen ervaringsdeskundige…
The day after...
Op 20 en 21 september was er de SamenLoop voor Hoop, een geweldig evenement. Heel voldaan maar doodmoe ging ik naar huis. De volgende dag werd ik wakker met een heerlijk en trots gevoel en prachtige ervaringen en herinneringen rijker: Een prachtig ingericht SamenLoop terrein, zeer uitnodigend voor alle gasten en bezoekers, wat er echt…
Gedicht: Kanker
De fakkels gloeiden in de nacht Als symbool van trouw en liefde Als symbool van hoop en kracht En de mensen er om heen Waren stil, ontroerd, bewogen En natuurlijk zeer bevlogen Om samen één Te zijn en te vechten Tegen die moordende ziekte Die zich zomaar kan nestelen in iedereen Zo grimmig, zo treurig…